即使这样，叶青天也觉得不过瘾，他在想着，什么时候该买两个沙袋绑在腿上了。
因为他不但要练气，还要炼体。他知道，内功境界越高，其实对身体的要求也就越高。
举个例子，一个普通的玻璃容器，可以装一些清水。
但当清水变成温水、沸水的时候，可能玻璃容器就要难以承受了。
若是这些沸水变成铁水，只怕要用上超厚的金属容器了。
容器内的东西杀伤力和爆发力越大，对容器的要求就越高。
所以，他需要不断淬炼自己的肉.体，让它更加趋于坚韧、完美。
只有这样，才能够适应自己日益强大的内力。
如今的叶青天，已经进入了暗劲境界。这是一个非常难得的境界，特别是对于当今之世，能进入暗劲境界的人可谓少之又少。
据叶轻舟说，当年的大盗燕子李三，也不过就是暗劲中期的水平。而他的水平，就能够躲避枪弹了。
当然，这也跟李三专门修炼的轻功有很大关系。当小偷的话，这逃跑的功夫就是救命的本钱，李三在轻功上可是真正下了苦功的。
据师叔祖童破军说，他自己的境界，目前已经突破暗劲，到了一个全新的相当于化劲的境界。像这样的境界，整个世界不会超过十个人，其中有一半可能都是不再过问世事的老古董。
而叶轻舟堪堪突破化境的门槛，可惜那次为了救徐卫东被围攻，身中剧毒，又受了重伤，境界已经跌到了普通的暗劲中期左右，而且平时不能发力。现在叶青天给他带来徐卫东的药方，让他的旧伤痊愈，有望继续冲击化劲境界。
童破军曾经告诉过叶青天，像他们修道之人，对境界的表述就不一样了。
进入通常所说的暗劲之后，修道者就可以修炼仙术、道术，也就是转向对丹种的培育和修炼。
但是即使重心转向修道，对于肉.体的锤炼也是必不可少。当然，修道者可以借助丹种和内气，对肉.体进行由内到外的淬炼，使其更加强壮。
等到叶青天锻炼完毕回到寝室的时候，才七点多钟，寝室的这些家伙竟然没有一个起床。
叶青天跑到一楼的公共浴室，简单地冲洗了一番。这个浴室只有两个冷水的龙头，没有热水。好在时间才是八月底，天气比较暖，用冷水也能忍受。
虽然叶青天不惧怕冷水，但如果有热水的话，他还是喜欢热水冲澡。
洗完澡，他实在不愿意等这些懒蛋，便一个人去食堂吃了早餐。