先是大大的吸了一口气，尔后闭气。
如果他能够看到天地之气的话，就会看到一丝丝淡白色的气体从空中被他从口中吸入。
他的眼睛也随之闭上，这是为了减少精神的损耗。
闭气的瞬间，一种冰凉中带着厚重的感觉传入他的心间。
从二狗的记忆之中他知道这是天地元气入体的感觉。
他继续闭气，直到这种感觉消失为止。
而且在其间是不能吐气的，因为在吐气的一瞬间，天地元气就会顺着流出体外。
大大的吐了一口浊气，他继续摆出练体第一式。
在摆出姿势之后，他先是大大的吸了一口气，尔后闭气。
然后任由天地元气在体内流转。
直到天地元气快消耗完的一瞬间他快速的转换姿势，从第一式转换成第二式，同时大口吐出浊气。
在第二式摆出的一瞬间，他体内散发出一种奇特的吸力，将那一点天地元气牢牢的吸住，不让它流出体外，同时大大的吸了一口气。
因为体内有了一点同源的天地元气，这次吸气所带来的天地元气是第一式的两倍。
时间慢慢过去，而林丰也在重复做着练体第一式与第二式。
至于第三式，他还不能练，他“淳弱”的身体承受不住那种程度的天地元气。
练体者，强身健体，最直观的体现就是力量，一般以力量为等级标准。
一重者，百斤之力，二重者两百斤之力，三重者五百斤之力。
练体前三重为基础，着重养生健体，三重者，可一生无病到老。
四到九重着，着重练劲，劲，力也。
所以劲也叫劲力。
三重者将以身五百斤之力练成一股整劲之后，便是练体四重。
那个将二狗打死的二流子就是一位练成整劲的四重小高手。
随着一口浊气吐出，林丰停下练功，紧闭的眼皮也缓缓张开。