“使用第二种方法的人，在凡人七境，就等于同境界最强。”
“练皮境之后，为练脉，这就需要基础呼吸法了，通过呼吸，不断运用灵气淬炼经脉，为进入蜕凡六境打基础。”
“经脉坚韧宽阔，未来能够容纳的灵气更多，凡人七境最后一境，灵源境的时候，开辟的灵源更强。”
“练骨境，熬练自身的骨头，能够增强自身造血功能，气血充盈，百病不侵，能够长久有效的不断维持自身体质的强大。”
“五脏境，五脏对应五行，可以纳五行之力于五脏之中，这个时期，你可以自行出去寻找有五行之气收纳在五脏内，或者在国家规定的不同的地区吸纳五行之气。”
“五脏与六腑为凡人七境最重要的两个境界，重要程度丝毫不亚于练脉练骨，毕竟如果你只有一个强大的外表，没有强大的五脏六腑，受伤的时候，五脏六腑便可被人轻而易举的打伤。”
“五脏境与六腑境之后为筑基境，筑基境，顾名思义，铸造根基，根基的强度，奠定你未来的成就，有句话说得好，百年筑基，一念灵源。”
“只要基础好，突破灵源不过轻而易举。”
“世界上最强大的筑基方法有三种，第一种，疯狂容纳灵气，然后压缩作为根基。”
“优点是，容易突破，但是灵气属性过于驳杂，注定未来的成就不会太高，此法为下等之法。”
“第二种，专精一种属性的灵气，然后吸收铸造根基。”
“优点是，强则强矣，修炼较为容易，但是单一属性灵气，容易被针对，此法为中等之法。”
“第三种，多灵源之法。”
“此法极其耗费时间，灵气，非大毅力之人，不建议使用此法。”
一个学生举起手“教官!”
前方的士兵看了一眼“说。”
“此法是不是可以拥有多个灵源，而且攻击方式诡异多变，不容易被针对。”
“没错，此法可以铸就多种不同属性灵源，如今世界上最强者，张铭，江南学院荣誉院长，使用的便是此法。”
“张院长如今可以称为无敌的存在。”
说着，士兵的眼中还有尊敬，敬畏。