“刚还是太急躁了，这次循序渐进慢慢来吧，”林添羽心里念道，
不再像上次那般鲁莽，慢慢地从丹田内调动来一滴被压缩成液态的灵气注入其中，
这一滴液态灵气一进入阴阳之海便与气血融合，没有任何不适的感觉，
“嗯，不错，再加大点量这样速度就会快些，让我慢慢找到现在身体承受的极限在哪，”，
于是林添羽再次从丹田内调动两滴液态灵气注入阴阳之海，
仍然没任何不适，继续加量三滴、四滴一直到达第八滴的时候，身体承受的极限终于出现了，
“看来我现在最多能承受七滴到八滴之间的量，那就七滴吧，”，
接下来林添羽便每次从丹田调动七滴液体灵气逐渐注入阴阳之海，逐步改造自己的气血，
也不知道过了多久，丹田内除了气旋之外灵气液体全部被用完，
林添羽再次内视了下两条脉络内的气与血，发现任督二脉阴阳之海底端的气血已经成金色，
但量极其的稀少，估计也就是不到百分之一吧，
“看来路还很漫长啊，还得继续吸纳灵气，很期待打通第一次任督二脉是什么感觉，”林添羽露一脸期待的神情，
于是林添羽结束修炼走出了修炼室，来到浴室准备洗个澡再去出去，
咔嚓，一声脆响，
就在林添羽拿起平时用的水桶去打水时，手刚握紧桶柄却发现它突然被折断成碎末，
“我靠，我力气怎么这么大了？”林添羽不敢置信地道，
顺手再去拿木瓢，又是咔嚓一声脆响成碎末了，
吃惊地后退一步被凳子绊倒，一屁股坐在翻倒的凳子也咔嚓一声脆响板凳直接粉碎，
“这叫我怎么洗澡，这力气让我很不适应啊，得找个方法测试下自己到底有多大力气，对了，我上午还要和那家伙比试呢，”，
林添羽实在没办法也就不打算洗澡了，穿好外出的衣服朝擂台奔跑而去，
此时已经接近中午，外面太阳高挂，落阳山东面擂台，人声鼎沸嘈杂不堪，
“那小子不会是胆怯了不敢来了吧，”观众席一学员一脸鄙夷道，
“我看他啊，压根就是没打算来，放大家鸽子呢，”，