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如他们所愿，一觉过后——应该说一觉还没有完——刀歌和坤奇就被余凉喊起来了，他们的训练，也就正式开始了。
“我说的，你们都只照着做，而且要按我的要求，不得有半点马虎。你们不需要知道理由，日后自然会明白。”这是余凉跟他们说的第一句话。
“嗯！”
其实经过平时的观察，余凉看出坤奇的体格比较强健，而相比坤奇，刀歌的体格则要弱一些。但是刀歌的头脑比较机灵，而坤奇则比较粗心，所以对于如何训练他们两个，余凉在心里早已有数。
“训练的地方在那座小山丘后面，你们以你们能做到的最快的方式跑过去。”余凉指着不远处的一座小山丘说道。
刀歌和坤奇一看，那座山丘不大，只要在山丘脚下绕半圈，就能到达山丘后方了。
两人信心十足地回答：“好！”
“开始。”
刀歌连忙弯身卷袖子和裤脚，可坤奇二话不说就飞快跑了起来。刀歌见状，连忙追了上去。
最开始当然是轻松的，毕竟两人别的本领没有，这逃跑练出来的腿，跑起来可是飞快。但是跑了好一阵后两人发现问题了——这山丘看起来很近，其实可不近，刀歌心里开始觉得这似乎没有那么简单了。
刀歌已经上气不接下气，他心想必须要节省体力，于是渐渐放慢了脚步。坤奇则还冲劲十足。再过了一会，等到达山脚的时候，刀歌已经基本是在走着了，只是手在还那里前后摆着，看起来好像在跑。而坤奇的速度也非常慢了。
终于到了。两人正要倒在草地上，却被余凉喝住了：“不许躺下，站好。”
“凉叔……你怎么跑得这么快！我们什么时候才能像你这这样啊……”刀歌真的累坏了。
“很简单。”
“很简单？”
“喏，”余凉转过身指着后面山丘说，“走山丘上就可以了。”
“呃……”两人愕然。
“我看你们开始跑得挺快的，没想到还要我等这么久，这次不过关。”
“可是这确实我能跑得最快的速度了啊……”刀歌很无奈。
“这不是你们最快的速度。”余凉说。