而所谓的炼神返虚，那就是会在体内成就金丹，已经完全超脱了世俗，应该就是圣级强者。
最后的炼虚合道，在小洛克的脑海中只有“仙人”二字，大概就是所谓的长生了。
先秦之前，练气士还不算神秘，或是很多人都或多或少地知道一些所谓的练气之道。但在秦后，练气士便逐渐淡出世俗之人的视线，真正成了神仙人物，在很多人看来便更加神秘起来。
这些小洛克都不关心，他只关心该如何练气。
这么想着，又是一段信息浮现在他的脑海之中。
所谓练气，最重要的还是在于一个“养”字，吞吐天地之灵气，孕养体内之气，化虚为实，壮大己身。
所以浮现在小洛克脑海之中的就是一篇吞息吐纳之法，名叫《黄帝内经》。
《黄帝内经》其实分为两部分，其一为后世所认为的医书，其二则是一种练气之法。
而这练气之法还分为两种，男子可修《灵枢》，女子可修《素问》。
而小洛克此时脑海之中出现的正是《素问》的吞息吐纳之法。
小洛克微微怔了怔神，然后拿出纸笔快速地抄录起来。
但是，小洛克知道，这个并不适合自己修炼，而当他想要知道所谓的《灵枢》到底为何，脑海中却是一点反应也没有。不过他也不在意，这次主要还是为了苏姗，有这《素问》也就够了。
所以此时，小洛克终于拿出了早已抄录好的《素问》，递到苏姗面前。
“这是什么？”苏姗满是疑惑地问道，随手把《素问》接了过来，翻看起来。
“你能不能重新站立起来，就看它了！”小洛克神色郑重说道。
苏姗一愣，这些天以来她一直想的就是如果自己能够站起来该有多好，可是当小洛克拿出了这么一个东西，告诉她很可能靠着这个东西而让她站起来，她还是生出了一种不真实的感觉。
她想站起来，能够像正常人一样，很想很想！但是她知道这是不可能的，因为史蒂夫老师已经说的很明白，只有所谓的神级才能有办法让自己重新做回一个正常人，所以她已经放弃了这种想法。