第二章是关于凝气境界的。、
第三章是关于筑丹境界的。
第四章是关于冥空境界的。
第五章则是与化灵境界有关。
第六章讲诉的是关于超凡境界的。
而最后一章是超凡者‘杨赐’自已的一些修为感悟，游历经历。
前面六章姜远之前已经有听犄角老人提及过些许，正本超凡者笔录，最让姜远好奇的就是最后一章节，到底这个‘杨赐’是怎么成为超凡者的。
“翻！”
在意识的控制下，姜远再次翻动笔录。
“嗯？怎么回事？”
前面几页姜远还可以很轻松的控制翻页，但是到了第三页，超凡者笔录就停在了关于凝气境界的这一页，无论姜远的意识再怎么努力，这超凡者笔录岿然不动。
“看来，这超凡者笔录对精神力有限制。没有达到这一程度估计是翻不开的。”姜远推测道。
精神力既意识的强度，随着修为的提高，精神力也会也来越强。
“算了，我还是一步一步开始吧，看看这引导术！”
巨大笔录往回翻了一页。
“天地之间皆有灵气，但灵气却不易被一般人感知，而感知灵气的最终途径就是让自身融入大自然当中，当人体与自然融为一体时，人体便可以觉察到灵气，此过程成为感知。感知的方式千变万化，但是万变不离其宗，所有的感知方式归结起来就是冥想……”
“原来如此！”
笔录的语言浅显直白，通熟易懂。
从识海中苏醒过来，姜远从地上翻滚而起，盘膝而坐，眼观鼻鼻观口口观心。
“呼……吸……”
姜远控制着自己的气息，呼吸渐渐平稳，只有气息稳定下来，才有可能进入冥想状态。
冥想是一种处在自我和往我的交界处，完全进入半虚空状态，半醒半睡，这需要极度的把控力。