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下午，仙音宗。
“这样，你跟我学，先缓慢地吸气，再缓慢地呼气，放松，再放松，让自己的身体处在最自然，最放松的状态，不要想任何其他的事情，将自己所有的注意力全部都集中在呼吸上面。”
充满磁性的，温和的声音从面前的书生那里传了过来。
洗红豆跟着面前的书生不断做着消除紧张的方法，还真的很管用，渐渐的，她的情绪逐渐平复了下来。
冷静了下来，她才意识到刚刚在书生的面前，自己的举止是多么的不雅，简直出了一个大丑。
……
这是在一颗苍翠的大树下，那是椭圆形的翠绿色的树叶，大树枝叶繁茂，地上树影婆娑，透过层层的树叶，间隙的阳光斑点，落在了她的脸上。
忽然，微微有风吹着树叶发出沙沙的声响，风儿如同淘气的小孩子的手，弄乱了她的长发。
宁飞尘伸出右手来，在她的耳边帮她整理着有些凌乱的秀发。
她能感受到他指尖的温度，洗红豆霞飞双颊，这样的抚摸来得措手不及，让得她的心跳不断加速，扑通、扑通、扑通的……
“怎么样，现在感觉好些了吗？”
面前书生温润如玉的声音再度响了起来，但是她却不敢抬起头来看他的眼睛，洗红豆微不可察，细如蚊吟地恩了一声。
看到洗红豆此时的心情似乎平静了下来，宁飞尘点了点头，看到那边大树下有着连排的石椅，他伸出手来指了指石椅：“我们坐下来聊会儿吧。”
说完，宁飞尘走到了石椅边上坐了下来。
洗红豆也跟了上去，坐在了宁飞尘的右侧身旁。
一些记忆在他的脑海里不断回放着，他想起了当初在真武学院里，无品天赋，被所有人都瞧不起，但就是坚持不懈，不肯放弃的那段时光，宁飞尘有些感叹道：“其实呢，这对于你来说未尝不是一件好事情。”
洗红豆抬起头来，小心翼翼地偷瞄了一眼书生的右脸颊，啊，右侧看上去也好帅，不，不不，现在可不是犯花痴的时候，他说这对于她来说是一件好事情？这都重拍了十五次了，耽误了大家那么长的时间：“这怎么还算是好事情呢？”
“很简单，”宁飞尘一边看着远处的荷花池塘里的景色，整理了一下脑海里的思绪，一边说道：“人想要快速地前进，迅速地提升，如果没有给予她足够的压力，没有足够的高压，相对来说，那么她提升的速度就会比有高压的情况下慢一些。同样也是这个道理，在学院里学了三年的力量师的战斗技巧，其实还不如去参加各种力量师的比赛，或者直接参军去打仗提升地快一些。有的时候，只有给予你足够的压力，你才能快速地成长起来。所以说，现在我对你的要求可能是苛刻了一些，但也是为你好，你要抓住这个机会，让演技提升上去。”
听完了宁飞尘这样的解释，洗红豆明白了过来，以前的自己只是上过一些有关演技的理论课，其实没有真正地去实践，所以有些东西只是知道，但是并不理解，只有在这样的高压环境下，才能迅速成长起来。