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既然收沈欣为弟子，那有一件事是肯定要做的了。
传法。
在此之前，沈欣只是一个普通人。
这大半个月的时间里，她所做的，也都是普通事，不管是从早上开始跑十公里，还是其后的瑜伽锻炼，尽皆是普通事，与修炼、修行无关。
虽然在一般人看来，可能有那么一点关系。
这段时间，发生在沈欣身上的真正不普通之事，其实只有一件。
那就是身处于元气、灵气异常充沛的环境中，处于一个许广陵特意为她营造的“小灵境”环境中。
睡，睡在灵木床上，包括整个房间也都是灵花灵草。
在其睡眠的过程中，从入睡到醒来，这个属于她一天中最“自然”的时候，始终都受到灵气的缓慢滋润和渗透。
吃，吃的也是灵蔬。
饭不是，包括好几样主食，比如米饭，就是很普通的大米。
不是没法达成。
就那句话，可以，但没必要。
甚至连蔬菜都一大半不是灵蔬，而就是普通级别的蔬菜间以灵蔬。
就这样，就已经足够了。
沈欣的身体，毕竟只是一个普通人的身体而已。少许的灵蔬，就已经足够她身体的享用了。
再多，虽不至于说多了反为不美什么的，但那只是浪费，毫无必要。
睡眠、饮食，这始终是影响一个人的身体代谢和运转的最基本也最重要的两大因素！
入室为弟子的时候，作为一代医学大宗，章老先生很慎重地为许广陵讲解过这个问题，并且难得地旁征博引，引各种古籍经典为证。
被另一位老人也在心中认可为弟子的时候，陈老先生，作为一代武学大宗，同样就这两个问题和许广陵探讨过。当然，那个时候的探讨，是老先生说得多，许广陵听得多。