清旖带着难以言喻的感觉走到旁边房间门口，开门，里面有各种腿部健身器材！再往右走，手臂健身器材！再过去，地上铺着瑜伽垫，大概是整体体能的训练。最后一间是浴室加更衣室。
她这是遇到了一个全能教练了吗？！这是打算一个人包揽她所有训练？！
“看完了？吃早饭。”张邵言见清旖抿着唇走进来，嘴角微勾。
清旖坐下，沉默了一会儿：“教练，你不也是运动员吗？怎么还会这些啊？还有，你为什么只带我一个？”其实她更想问的是为什么胡教练会同意你一个人包揽我的训练。
张邵言一个也没回答，只是挑眉看了清旖一眼，反问道：“不相信我？”
清旖摇头，看着张邵言的眼睛，她能感觉到他眼神中的认真，让她不由自主相信他。
“那就行了，快吃吧。”示意清旖早餐要凉了，末了又加了一句：“至于为什么选你，大概是因为你和我小时候很像吧。”
跟张邵言一起收拾了碗筷后，清旖就去换了泳衣，光是泳衣就穿了近十五分钟，清旖从小游泳，穿的都是专业泳衣。张邵言就在泳池等着她，手上拿着两张纸，上面是今天的训练流程。
见清旖换好泳衣出来了，走上前：“现在开始做热身准备，就照你以前方式做。”
清旖每次训练前的热身都是按照前世国家队训练时最标准的热身操来做的，张邵言在一旁看着点点头。
做完热身，张邵言开口：“以后的训练我不会把你当成一个小孩子来看待，你是即将代表国家参加奥运会的运动员，奥运会上别人不会因为你才13岁就让你，明白吗？”
“明白。”
“第一项：下水做个准备活动，200米自由泳，不用太快，限时两分钟。”
“扑通！”入水，两个来回结束后刚好1分59秒。
张邵言看清旖有些喘，问道：“累吗？”
清旖摇头，只是呼吸有些加快，完全没到累的程度。
“嗯。休息两分钟。第二项：300米自由泳绑腿训练。以前练过吗？”
“没。”
“那就不限时了，感受一下。主要靠腰部和两臂来发力。”
清旖上岸来在脚上绑好绷带。她以前训练时从来都没有试过这种方式，包括进入省队后也没有，所以还是有些好奇和期待的。
只不过等她下水后游了一个200米，就明显感受到手臂到肩部的酸胀，而且脚上不能施力，转身时的弹跳也是冲不远，这200米足足游了快3分钟……
终于咬着牙游完了这漫长的300米，清旖摘下泳镜，抹了一把脸上的水，扶着泳壁大口大口的喘着气。