如此持续下去，就是最快速的修炼方式。
但这仅仅是理想状态，倘若修炼达不到预期，则后果不堪设想。
晚饭林立吃了很多，吃完晚饭，虽然全身疲乏，可他仍不能休息，开始修炼葵花圣典。
说起来葵花圣典还真是够“妖“，在第一次修炼时，林立发现了它的疗伤作用。
现在，修炼葵花圣典也对极端修炼的林立有一定的疗伤效果。
只不过，葵花圣典更多的是针对外伤，但对内里的暗疾，效果不是太好。所以，林立也不得不抽时间去山上采集一些廉价的草药。
从前几天开始，林立就将一天分为三部分：早晨起来上山寻找药草，为下午疗伤做准备。找来药草后就开始强化训练。到了晚上就修炼葵花圣典。
坐在蒲团上，仿若进入一片虚空，真气沿着固定的路线缓缓运转，每完成个周天，身体便轻飘了一分。林立控制情绪，收敛心神，体力灵力缓缓运转。
修炼了这几天，他每次已能够坚持十一个周天。他能感觉到，随着他每次吐纳呼吸，真气似乎在逐渐变强变粗。
白天对于林立是地狱，而晚上对于林立似乎是天堂。
这时修炼葵花圣典已经相当纯熟，体内有一股暖暖的如针般粗细的气体在流动，虽然还很微弱。
连续运转了十一个周天，心神从虚空之中退了出来，浑身神清气爽，之前的劳累疲倦一扫而空。
修炼完肚子又饿的咕咕叫，林立到柴房取了剩菜剩饭，都是些最普通的粗菜粗粮，一顿狼吞虎咽，一扫而光。
……
日子一天天过去，林立每天就这样千篇一律的过着。
几天后的一个下午，叶家武馆外。
“月妹，我带你去一个地方。”叶上阳对叶上月说道。
“到哪里去？”
“武馆，带你看傻鸟练功。”
“该吃晚饭了，谁还会练功，你骗人的吧？”叶上月不太相信，这个时间段，武馆中应当已经没人了。
到了武馆，两人遇到一个看门的守卫。