“手太阴肺经暨任脉，乃北冥神功根基，其中拇指之少商穴、及两乳间之膻中穴，尤为要中之要，前者取后者。人有四海：胃者水毂之海，冲脉者十二经之海，膻中者气之海，脑者髓之海是也。食水毂而储于胃，婴儿生而即能，不待练也。以少商取人内力而储之于我气海，惟逍遥派正宗北冥神功能之。人食水毂，不过一日，尽泄诸外。我取人内力，则取一分，储一分，不泄无尽，愈厚，犹北冥天池之巨浸，可浮千里之鲲。”
其中有一句，“膻中者为气之海。”
膻中穴，是人体两乳之间连线最中间的位置，也是任脉上的一个穴道，是为气之海。
少商穴，则是大拇指指甲盖旁的一个穴道。
而北冥神功吸收的内力，会储存在气之海膻中穴内，若是没有练成这任脉，那么内力便无法存下。
所以这第二幅图画就是任脉，后面则是其他十一正经。
任脉加十二正经只有十三路，之后是奇经八脉中的其他七条经脉，而且各有所用。
奇经八脉，加上十二正经，共计二十路，还有十六路，则是一些细小无关紧要的脉络。
这三十六条经脉贯穿身体所有穴道，将三百六十五穴道汇聚在一起，若是全部观想成功后，这北冥神功才可以自然生成内力（合理规则下的猜测）。
段誉只学了任脉和手太阴肺经两路，已经可以吸人内力，但毕竟不如三十六路全部修成强大。
无崖子修习三十六路，却不吸人内力，只靠着北冥神功产生内力，功力不凡，但却也有些不圆满。
假如修成三十六路，再吸人内力，将内力存储于身体内部气海内，自己又该如何强大？
想到这里，苏沐不禁怦然心动，也突然感到捧着的卷轴重若千钧，哪怕是其中两路流传出去，怕也会引起江湖中血雨腥风。
不过北冥神功也有缺点，在第一课的手太阴肺经最后就有：“世人练功，皆自云门而至少商，我逍遥派则反其道而行之，自少商而至云门，拇指与人相接，彼之内力即入我身，贮于云门等诸穴。然敌之内力若胜于我，则海水倒灌而入江河，凶险莫甚，慎之，慎之。。”
缺点就是当敌人的内力胜于自己，无法储存，那么就会撑爆身体。
试想，大海可以容纳百川，但若自己却只是一个水缸，一个池塘，涌入的水多了，就会对自己产生凶险的结果。
段誉在无量山上吸了七个人的内力，只感觉到膻中穴难受无比，直到他大喊几声，将内力释放，胸闷之感才慢慢消退。
而后段誉吸了天龙寺五僧加鸠摩智内力，浑身发烫，昏迷过去，连最好的医生都无法治疗。
幸亏保定帝将段氏一族分化内力的方法教与他，才缓解了他的状态。
所以吸收内力必须身负内力，还要确保对方内力逊色于自己，免得爆体而亡。