沾衣十八跌源于少林睡罗汉拳法的一套沾衣功。四两拔千斤是其精髓所在。
沾衣跌的总诀是：抽身换影，乘势借力，脱化移形，引进落空，避锋藏锐，闪转走化，以斜击正，以横破正，以巧制拙。在实战搏杀中，必须抓住稍纵即逝的空当、破绽，牵逼锁靠。消打并举，发劲跌敌。
沾衣十八跌是一门历史悠久的武术，源于民间。《纪效新书·拳经捷要》曰：“吕红八下虽刚，未及绵张短打，山东李半天之腿，鹰爪王之拿，千跌张之跌，张伯敬之打。”其中“千跌张之跌”就是“沾衣十八跌”，后来此技传入少林武当而大行天下。
沈木风只听过少林方丈恒源提起过此武功，但并未深谈，此际见郝二爷施展开来，威力不同反响，暗叹少林武功无出其右，天下第一。
沈木风见郝二爷越战越猛，招式凌厉无匹，当下变擒拿为少林大力鹰爪功，他一路抓、打、掐、勾、拿、搂，抓拿对方手腕、肌腱间隙、骨连接间隙以及对方穴位要害。拳谚称：“沾衣号脉，分筋错骨，点穴闭气”。动用时出手崩打，四手抓拿，手不到位不成爪。先伸张掌指，多为八字掌，当运至对方腕部或接触身体部位后，才突变鹰爪，或抓、或拿、或勾、或掐。练习鹰爪拳既要爪法正确，连环善变，又要快速有力，劲透筋骨。
沈木风力透指尖，式式向郝二爷要害抓拿，郝二爷虽说沾衣十八跌招式凌厉，但沈木风却更胜他一筹，两人如此你来我往缠斗了百十招，沈木风早已熟谙沾衣十八跌，待郝二爷双臂打到，沈木风右手拇指、食指、中指呈鹰抓型，内力灌透指尖，一下便拿住了郝二爷手肘大穴，左手同时顺势点出，制住了郝二爷的周身要穴。
郝二爷穴道被制，无法动弹，只能眼睁睁的看着沈木风，眼中露出怒火。沈木风略微抱拳，笑道:“多承郝二爷承让，沈某胜了一招半式，对不住，这第二场，沈某胜了！”
高老大见状，高声道:“沈老弟武艺果然不同反响，这第二场沈老弟胜了！”
沈木风笑了笑，伸指点开郝二爷的穴道，道:“得罪了！”郝二爷怒瞪了沈木风几眼，恨不得要把他吃掉，转身就走了。
高老大微微一笑，他将手中铁链交付给郝二爷，慢悠悠的走下场来，口中说道:“沈老弟果然不是虚名，如今咱们各胜一场，这第三场高某便来应战，不知，这第三场你们谁来？”
沈木风忘了眼梁岳天几人，说道:“高老大，他们都是后辈，初入江湖，不懂得深浅，不如沈某接下这第三场如何？”
高老大说道:“沈老弟可别坏了规矩，咱们事先说好的，每人一场，沈老弟怎能出尔反尔？”
沈木风闻言，苦笑一声，待要说话，梁岳天迈前几步，说道:“这一场，我接下了。”
沈木风闻言，看着梁岳天，又不好博他脸面，在他耳边低声道:“高老大武功在十八怪客之首，可不容小看，梁少侠你可要小心！”
高老大见到梁岳天出来应战，说道:“后生可畏，放心，待会我会手下留情。”梁岳天却是冷哼一声，说道:“高老大太过客气，只不知稍后鹿死谁手。”
高老大说道:“好大的口气，年轻气盛是好事，不过，太过骄傲可不是年轻人该有的态度。”
梁岳天却不多话，问道:“不知高老大用的什么兵器？”
高老大哈哈大笑，举起右拳道:“我们十八怪客从来不用兵器，用的只是我们的拳头。”
梁岳天闻言，心中怒火中烧，难免年轻气盛，一时冲动，他说道:“高老大既然不用兵器，梁某也就在拳掌上讨教一番。”