她以前练瑜伽的时候，最喜欢的一首音乐是“梦的海洋。”这首音乐的旋律很好，只要闭上眼睛慢慢的去感受自己身在海洋里，那种感觉真的很好。
音乐慢慢的响起，她先做了几个简单的热身动作。热身做后，她盘坐在瑜伽垫上，然后跟着音乐节奏开始着自己瑜伽旅途......
瑜伽是尤颖一最喜欢的运动项目，每次练瑜伽的时候她总陶醉在音乐里，这次也例外，她闭着眼睛露出微笑，仿佛自己身处在音乐里一样流动着，她比例修长的
外形配上瑜伽的动作显得轻盈，柔和。
今天是周末，是那些上班族可以休息的时候。所以，在周末选择运动的人也是很多。比如，简浩楠，柳苹，冷易枫.....
简浩楠自从在蓝天遇到了尤颖一后，他也开始喜欢了运动。只要空闲的时候，他也会到蓝天的健身房运动。
每次来到健身房他都会想到自己制造的偶遇，在这里的某个角落他强吻了她，然后他也第一次得到女生送的“掌声”！
今天妈妈提出到蓝天来运动，所以他是很乐意相陪的，他们之所以叫了冷易枫是因为周末的时候大家都比较闲，不如也叫上他，真好可以当小聚。
简浩楠载着柳苹，冷易枫到了蓝天后，他们把车停在了地下车库。然后，三个人下了车直接乘坐地下车库的电ti上去......
为了更好的运动，他们三个都换上了运动服。
“妈，今天你要做什么运动？”简浩楠停下脚步说。
“我随便都可以，你们呢？”她看着周围健身器材，想着等会做什么呢？
“我去那边跑步吧，等下再看要做什么。”冷易枫指着前面不远处的跑步机说。
“我去举哑铃！”简浩楠说。
“那好，你们都去选自己想要的吧，我去前面那边跳跳健康舞吧！”
三人分配自己的运动项目后，都在自己的位置上运动着。
简浩楠正在做卧推哑铃动作，他躺在平板上，然后头朝下手用力将哑铃向上推起，随着力道向上推起，人也要慢慢的挺起，这是一套非常辛苦的动作，每推上哑
铃都深深的吸一口气，然后吐出来以此类推......
冷易枫则是跑完步，便去划船器那边运动。柳苹在舞蹈室与学员们排着队，跟着教练的节拍跳着，动着。
大概做一个钟头后，简浩楠挺起身体坐好，头部已布满豆大的汗水，有些汗水已经顺着脸颊滑下。他拿起白毛巾擦了汗，再拿起旁边的水大口的饮着。12Sk2。