“看来有段时间苦了。”苦笑了一下，旋即元东从怀里拿出了五件东西，分别是一件柔韧xing很强的内甲，表面之上更是有着三十个镶嵌之处，而其余四件都是绑带，每条都有五个镶嵌的地方，而这几样东西，都是他在城里找人特别定制的，为得就是镶嵌轮回铁，整整花费几千金币。
这些内甲绑带，都不是普通的布料所制，乃是一种叫天蚕吐丝的魔兽所吐的蚕丝编制而成，不仅柔韧xing好，穿起来比起以往树老的布料舒服多了，更何况它对一些普通刀剑更是起到一定的防御。
脱掉外衫，元东便套进镶嵌好的内甲，前后各十五块，穿上之后，双脚一沉，可想重量其重，绑上四条绑带后，元东更是觉得自己每挪动一步，都已非常吃力。
不过，庆幸的是他此时身上那件护卫甲，已经不是简单的护卫甲，镶嵌上轮回铁之后，其防御能力就算是jing元境全力一击，都未必能击溃而破，可想防御力之高。
深深吐了口气，元东硬着头皮，挪动着那沉重的步伐，向屋外走去。
砰！
脚步重重的落地，十几米的距离，便让元东急促喘息起来，额头上的汗水更是悍然冒出。
“老师，不会又是跑步吧。”元东艰难的抬起额首，擦了擦汗水，看向树老，轻问道。
瞧着这么快就已满头大汗的少年，树老却是讪讪一笑：“这倒不用，你就在原地双手抱头，蹲身起下，一千个即可。”
“蹲身起下一千个就那么简单？”元东错愕的望着树老，疑惑道。
昨ri所说的地狱式训练，现在却只要求蹲身起下一千个，却是让元东疑惑不解，这压根跟地狱式训练扯不上关系嘛。
再次抬头，只见树老依旧讪讪一笑，只是笑容中有点深味。
“就是那么简单，不过，就怕你做不了一千个个。”树老讪讪笑道。
闻言，元东也是被激起一点怒气，还有一股不服气的情绪。不就是一千个蹲身起下而已嘛，难道还难倒我拉，旋即不屑道：“一柱香我便能做完。”
“哈哈，小家伙，话不要说得太满，不然会搬了石头砸了自己的脚。”笑了一声，树老旋即缓缓闭上老眼，道：“什么时候做完，再叫我吧。”
被树老如此轻视，元东旋即不服气的撇了撇嘴，随后便双手抱头，压身蹲下，再重重起身。
“一，二……”
虽然一千个蹲身起下听起来很多，但体验过极限奔跑的元东，此时却是对这一千个蹲身起下不以为然。不过，很快他便深深后悔了……！
“一百零一、一百零二……”
语气拉的很长，刚过完百，元东便上气不接下气，头额上的汗水，更是犹如豆丁大般狂飙，他终于明白这一千个蹲身起下是一个多么难达到的数字。
“一百零三……”