飞沙走石的刀法有两种状态，平日里的练法，跟临阵对敌的打法。
同样的招式，可是效果完全不同，练法能积聚内息，打法则损耗内息。
平日里练刀，刀法虽快，可心是平静的，是舒缓的，有种周边狂风暴雨，而我安坐高台的意境，而一旦对敌，刀法快，心更急，心境不同，效果也不同。
万里独行这门刀法苦练了十几二十多年，已能由外而内，单凭积聚内息的效率，怕是不逊于一般的上乘内功。
可是，要由表入里，只能慢慢积聚内息，等内息浑厚了，方能气满则溢，深入五脏六腑，这一点又不及玄门正宗的内功心法。
然则，这门刀法是动功，跟打坐的静功又有互补之用。
内功境界不到一定程度，是不可能一天十二个时辰一直入定的，因而，以内外双修，动静结合，巫有良一天修炼内功的时间，能达到七八个时辰以上。
……
傍晚用完善，巫有良又再度以内息给岳灵珊运功治病，只是出了点状况。
岳灵珊神智清醒了，一见巫有良跟她双掌相抵，大惊失色，以为后者有不轨之举，便想撤回左手，可是二人内息相连，单凭臂力，是撤不走的，所以，这一下乱动，内息失控，剧烈震荡之下，两个人都吐了口血。
“想死你就乱动。”巫有良右手握住了单刀，要是岳灵珊再乱动，他就一刀劈下去了。
“你……”岳灵珊眼眶一红，却是不再动弹。
巫有良控制呼吸，竭力平息两人身内混乱的内息。
又一刻钟，巫有良撤回手掌，脸色有些青红，是气血逆涌所致。
“你染了风寒，我只是给你治疗而已。”巫有良哼了一句，便提刀出了山洞，只剩岳灵珊一脸复杂的神色。
“这个邪魔歪道之所以救我，是为了要挟我爹我娘，用以危害华山派，我不用感激他的。”小姑娘碎碎念叨。
……
“风清扬！真是好浑厚的笔力，岳姑娘，你可知这位风清扬是你华山派哪位前辈？”巫有良看着石壁上的三个字，似是无意道。
能在坚硬的石壁上刻划一寸的印痕是一个境界，能一气呵成写成完整的字又是一个境界，而能将这字写得像在纸张上那么苍劲浑厚，就又是一个境界。
“哼！”岳灵珊傲然背身，不屑言语。
巫有良道，“看来你不知道，你不知道，我却知道。”
“哼！”岳灵珊背脊动了动，又是哼了一声。