这上面写着此身法是源于上古的步法，古时有一氏族名为夸父，是大神后土的后裔，族中的人个个身高体大，有着千万斤之力，而又擅长奔跑，又人称之为“巨人族”。
夸父族一位首领欲摘日，于是追逐日落而奔跑，一路狂追而去，最终也未曾追到，身死化为夸父山。
这一传说便就是神话中赫赫有名的夸父追日，上面又记载着此后夸父族曾助战蚩尤一同对抗黄帝，最终落败，夸父族也受到了很大的打击，一时销声匿迹了。
而这门“逐日”身法正是上古氏族夸父族传下来的，号称练到极致上可飞天揽日，下可入海伏龙。
名头十分响亮，楚浩歌捧着这本书，手都在颤抖，他高兴极了，没想到自己今日竟是因祸得福，捡到宝了。
将这本书中所言的逐日身法修炼成了之后，即便他打不过这黑衣，也能长着身法的敏捷而逃跑。
向后看去，这本书上清清楚楚的写着这逐日身法的真气运转方法和步法心法口诀，其详细甚至能够让楚浩歌都看的很明了。
他迫不及待的继续翻去，准备赶紧修习这本书上所言的身法，第一层叫做“逐日三转”。
上面详细的画着人物行动轨迹，楚浩歌拿着这本书，照着上面的步法在地上慢悠悠的走了一遍。
只感觉这种方法别说是加快速度了，他就是慢悠悠的走都觉得有些蹩脚，很难想像要快速的连贯起来会是怎样。
他走了好几遍，总算是将步法都记住了，接着楚浩歌开始默念心法口诀，一边练习着步法和转体，别说，在加上了心法口诀之后，楚浩歌的步伐也没有之前那么蹩脚了，大概是口决有着提示的效果。
楚浩歌又加上了真气的运转，步法也渐渐加快，动作倒是很快，但是楚浩歌却是觉得自己的重心有点不受控制了，再一次转法之际，楚浩歌彻底失去了重心，身子向一个方向倾斜而去，“嘭”的一声摔在了地上，速度越快摔得也就越疼，这一下子差点给他浑身的骨头都摔裂了。
“哎呦……”捂着摔的生疼的膝盖，楚浩歌自语道：“怎么会这样……可摔死我了。”他明明记得自己是按照上面所说去做的。
想来，大概是他不够熟练的原因吧，毕竟没有哪个人可以一次就学会一个招式或是一个身法，别说是他楚浩歌，就算他所见的仙人也难以做到。
楚浩歌平复了一下心情，从地上艰难的爬了起来，继续按着书上所言的方法练习逐日身法的第一层“逐日三转。”
然而，楚浩歌很快便发现在这屋子中根本不够他折腾的，有几次楚浩歌本是走对了步法，却是一头撞在了墙上，撞的满头金星。
这回楚浩歌可是犯难了，他倒是想去外面练，可万一那个叫黑衣的家伙以为他要逃跑，那还不得再来一招给他打趴下？他可不觉得自己不受伤就浑身难受。
想来想去，楚浩歌还是决定在这狭小的空间里练习，虽然这样会导致楚浩歌施展不开，但越是这样，修炼的效果恐怕便会越好，有着枷锁的禁锢会使你在卸下枷锁后一飞冲天，这是很简单的道理。