锻炼区和健身馆差不多，各式各样的健身器材，一众壮汉们在其中挥汗如雨。
对练区则是几座各自独立的小型擂台。
董修竹随意找到其中一人，说：“去把拉玛颂叫来。”
一边带着廖学兵等人参观训练场，介绍各项设施。
没过多久，那人回来说：“拉玛颂在对练区和人打拳，让您等着。”
“哈哈，还让我等。”董修竹笑着，用商量似的口吻询问两人：“要不一起去看看他们对练？”
“也好。”
董修竹在前方带路，说：“那个拉玛颂，最近进步了许多，已经连续保持六场不败，势头一直在上升。他说廖先生教了他一个独门练功的诀窍……”
“拉玛颂原来的身法有缺陷，我随口提点了几句。”廖学兵说得越轻描淡写，就越让董修竹觉得他高深莫测。
一路走到对练区，拉玛颂正在一号擂台把对手击倒，那对手腾身而起还想继续扑上去，拉玛颂却使劲摆手说不练了，原来是发现董修竹陪着廖学兵进来了。
他轻快的越过擂台护栏快步走过去，用生硬的汉语招呼道：“先生，很高兴见到你。”
廖学兵道：“最近练得如何？”
“很有效！非常有效！”拉玛颂笑嘻嘻的，一整张黝黑的脸膛在发光，说：“我真的没有想到，看似简单的训练给我带来这么巨大的改变，您是真正的灵魂导师！”
董修竹几次三番想问廖学兵教了什么给他，但想到这可能涉及朱雀武馆的不传之秘，却又不便开口。
“既然有用处那就好。”
上一次廖学兵莅临龙虎拳场，观看了暹罗之虎拉玛颂和武二郎武槐的现场对决，在赛后指出拉玛颂在平衡感上存在的致命缺陷，并指点他一条明路：在体操的平衡木上进行训练。
拉玛颂抱着试一试的态度开启新的练习，这一试就停不下来了。