“是！”大家齐声回答道。
“今天我给你们第一个任务，除了聂非外，你们每个人必须在十天内开启自己的丹田！”秦易怕他们不懂开启丹田的重要性，强调道：“丹田是内江湖武者和外江湖武者最明显的区别，一旦开启了丹田就意味着拥有了内力的资格！”
开启丹田并不难，难的是没有人引路，秦易和聂非都是过来人，可以引导他们如何开启，他们要做的就是努力努力在努力！
秦易看了看时间，大家把行李搬进屋自行分配房间，十分钟之后来后山集合！
沈瑶的别墅可以直通后山，这也是秦易看着这栋别墅的原因，免去了很多不必要的麻烦，也节省了许多时间。
十分钟后大家准时出来，经过十分钟的休息，大部分人体力渐渐恢复，他们的体质比普通人肯定要强许多，只是许久没有如此大量的训练，所以刚开始有些不大适应罢了。
“笑笑，你就留在别墅里，我们可能明天早上才回来！”秦易看着轮椅上的叶笑笑说道，“明天我教你一套练气的功夫，那样既对你的恢复有帮助，也不会那么无聊了！”
“谢谢！”叶笑笑从未想过自己练功夫，有些好奇也有点期待，尤其是听到秦易说有助于自己伤势恢复她更感兴趣了。
聂非走上前帮叶笑笑捋了捋她额头前被风吹的稍微有些凌乱的刘海，眼神温柔的看着对方，“晚上多加小心，有事记得打电话给我！”
“嗯！”
聂非和叶笑笑告别之后，秦易带领众人从别墅后面直奔后山，这座山不高也不算矮从半山腰上到山顶需要半个多小时，但难就难在没有规整的道路，只有一条小径通往山顶。
秦易在前面带队，边爬山边提醒大家，“今晚我们就在山顶打坐度过，大家现在可以尽量释放自己的体能，用最快的速度上山，我会在山顶等你们！”
说完，秦易便施展全力，宛如虎跃山涧一般左突右跳飞快的朝着山顶跑去，看得众人连连咋舌，这是人能达到的速度么？爬山还有这种爬法？
大家看到秦易逆天的爬山方式后，每个人都震惊不已，尤其是从未见过所谓的内江湖武者的他们，除了聂非承受力稍微强些外，其他人已经惊呆了。
除了震惊之外，随之而来的是一股热血沸腾的暖流在体内躁动，这就是内江湖武者，这就是高手！而他们也正在踏入这扇门成为其中一员，心中当然兴奋！
聂非仰望山顶，秦易的身影已经消失不见了，大手一挥，命令道：“全体都有，以最快的速度上山！”
刷刷刷……
聂非的命令刚发出，大家就迫不及待的冲了出去，桑兰不甘示弱与陈士凌几乎并驾齐驱冲在第一，她很积极也有种莫名的危机感，从决定加入这次特训开始，她就决定拼命训练。
不到半个小时时间，秦易已经出现在了山巅，山上微风徐徐让人说不出的舒爽，他第一个上来也是有原因的，这里毕竟是没被开发出来的野山，谁也不知道丛林有没有野兽，比如狼、熊、野猪等。
那些野兽可能聂非不惧怕，但陈士凌等人没有内力，遇到这些野兽还是很危险的，秦易开路就是想给大家找出一条安全的道路。
聂非在最后跟随，这样做是怕有掉队，身为教官，必须要负责他们的安全。
十多分钟过去之后陈士凌还是没能甩开桑兰，两人仍旧在第一阵营冲刺着，之前从沈瑶别墅来这里的路上算是热身，大家经过二十多公里的热身后，现在明显更适应了。