黑衣人头都不回，摇了摇手：“你自己练，我到时自然能找到你。”
这么牛，肖千动一时到是不知道说什么好了。
眼看着黑衣人背影消失，再看手上的册子，薄薄的几页，封面写了两个字：筑基。
翻了下里面，有几个打坐的姿势，就是画的黑衣人，旁边有注解。
“这就是传说中的筑基功吗？”肖千动一时间是又惊又喜。
要是在地摊子上看到这样的小册子，他绝对有多远扔多远，可黑衣人给他的，他就信。
还是黑衣人那神奇的生死人而肉白骨的一手震住了他。
“练好了功夫，我就去帮依依。”
想到沈依依，他更是心中火热，充满了动力，三两口扒完了饭，立刻回家。
到家，他先灌了一大杯子水，又洗了个澡，热啊，一身臭汗。
“师父，我这也算是熏身沐浴了啊。”
肖千动拿出小册子，放到床上，先很恭敬的抱拳行了个礼，然后才拿起来看。
第一式很简单，盘坐，凝神，调呼吸，意守丹田。
虽然很简单，但肖千动绝对没有半丝轻忽，记下要点，自己到床上坐下。
收了一下心，正式准备练了，习惯性的先吻了一下左手中指上的戒指。
这个戒指是他家祖传的，说起来有一桩奇处，八岁爷爷过世时给他戴上的时候，他手指只有现在的一半大，戒指戴上去刚刚好，不紧不松。
而现在，十多年过去了，手指也大了足足一圈，戒指却仍然不紧不松，那戒指仿佛会跟着人长大一般。
而肖千动也养成了个习惯，做任何重要事情之前，都会吻一下戒面。
平时吻一下也就是吻一下了，但今天才吻到，突然白光一闪。
那白光在他身前一米左右，形成一个尺远方圆的光屏，就如电脑屏幕。
光屏中，盘膝坐着一个老头子，白须白发，也不知有多少年纪了，但眼光却很亮，眼光炯炯的看着他。