王明江爷爷所教的三体式，夹剪腿三七劲、龙折身，难度大。如果桩功站得好，不仅拳术基础扎实，而且一站气沛周身，掌指、劳宫穴的热流、气感，虽处于静态，却有抻筋拨骨、调整五内、惊起四梢之效。毕竟基础在，他站桩功力开始逐渐恢复。
又了过了三天，让大家吃惊的是王明江站在桩上，身上发出淡淡的雾气。
第五天，他们惊讶的发现，王明江每次站完桩收功时候，手掌上似一团雾气缭绕，最让人大跌眼镜的是他最后缓缓呼出一口气，如喷火器一样，一团灰白色雾气从嘴里迸射出去，那道雾气长有一米。
要知道这可是夏天，即使早晨温度低一点儿，也绝对不会有雾气呵出来的。
看到这个场景这些年轻的警官们都停止训练，远远的呆望着王明江。不敢过来打扰他。
王明江训练完，缓缓睁开眼睛，刹那间，世界宛如被清洗了一遍，其实是他的目光又精进了一个层次，看东西视物更加清晰，精力充沛，他这几天呼出的浊气都是长时间不锻炼体内的废气，所以呈灰白色，经过一段时间经络调整运行，渐渐会变成白色，直到最后成无色。
第七天，他们看到的不但有白气，王明江站桩功力大进，看着似轻轻踩在木桩上，但明眼人都看到，木桩缓缓下沉，直到最后，他把所有木桩都转完，所有的木桩都齐刷刷保持一致，只是比刚才至少下沉了一厘米。
他缓缓呼出一米长的白起，徐徐睁开眼睛。
一大帮三十多个人不训练都盯着他看，露出的是惊讶的目光。
他也不理会他们的惊讶，也不解释，大声说道：“全体都有，向右看齐。”
“有！”一帮警官被他的一声断喝恢复神态，迅速站成两排，向右看齐。
“向左转。”
哗的一声，众人齐刷刷转过去。
“起步跑。”
看着这帮家伙跑步而去，他精神十足大步流星的离开了。
操场上，一帮年轻的警官在按照他的命令跑步。
“简直不可思议！人怎么会有那么长的白气？”一个刑侦队的警员边跑边说。