16天，根据屏幕上的时间显示，周崇文整整在里面呆了16天，刚开始的两天时间，周崇文的精神力没有丝毫进展，一号告诉他，这是他的使用方法不对，至于哪里不对，需要靠周崇文自己慢慢琢磨。
到了第三天时，在周崇文的不懈努力下，他面前的硬币终于轻轻的动了一下。这让快要打算放弃的周崇文大喜过望。之后可想而知，就是13天的亢奋状态下得锻炼。
当然，在锻炼精神力的同时，周崇文也没有忘记自己身体的锻炼，在周崇文的要求下，一号不对变幻出各种健身器材，现在的房间已经大变样了，俨然一副私人健身房的样子。
终于，在周崇文能够控制六枚硬币不断绕着自己长时间转圈而不感到头疼，并且身体能够跟上精神反应时，周崇文决定结束这一次的练习，因为里面实在太无聊了。
期间周崇文还抽休息时间验证了自己记忆力有没有提高的想法，事实证明，正如他所想，过目不忘了。一本中华大字典，周崇文从头到尾看了3天，就倒背如流了，这个发现也让他欣喜不已。
周崇文对于一号说自己一开始的精神力19点的问题，询问了一号，一号很负责任的将周崇文的全身扫描了一遍，做出了一个简单的数据分析表，内容如下：
姓名：周崇文性别：男
年龄：30周岁身高：191cm
体重：g力量：7
速度：7精神力：26
精神力范围：26m综合战斗力：8
一号解释说，正常普通成年男人的力量，速度，还有精神力的平均值都是5，由于周崇文的身体被一号调整过，所以力量和速度比一般人强一点，当然，也只是强一点点而已，因为那些受过训练的人，比如说举重运动员的力量，一般都在10左右，而短跑运动员的爆发速度，也都在10以上，至于那些常年学习武术搏击，或者优秀的特种军人，战斗力最高能达到15，所以说，现在周崇文虽然不是战斗力5的渣渣，但其实也差不多。
“一号，我要离开。”控制着一枚硬币在手指之间不断穿插环绕，周崇文说道。精神力训练结束，周崇文感觉，自己需要做一些准备，进入第一个电影空间了。
“先生要求退出管理器内部空间，是否确定？”
“确定！”
随着周崇文的消失，内部空间一阵扭动，所有的健身器材又变成银白色的液体，慢慢融入了地面，整个房间又恢复原貌。