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精神观想之法。
在以前，每当烦躁无法安静，或者夜晚无法入眠之时，林丰就会使用观想之法。
斩除自己的杂念，使自己静下来。
所谓精神观想之法！
便是在脑海中观想出一个人或是一种事物~~~
神佛亦可，也可以说天地万物皆可。
不过一般都是在心中寻找自己心灵最深处的影像，只有最适合自己的才是最好的。
以前他在内心深处找到的是一尊顶天立地的伟岸人影，所以他就照着那尊伟岸人影在脑海中模仿。
就是不知道到现在心灵深处还是不是那一尊伟岸人影。
这需要自己重新进入那个神秘之地才能知道。
精神观想有四点要素，即：空、虚、灵、静。
空：空寂无物，唯我一人。
虚：虚虚实实，明明渺渺，我为神佛，神佛为我。
灵：大放光华，照亮识海，天地相合。
灵的状态是最难达到的，以前他练了好几年都没有达到过一次这种状态。
静：不为外物所动，绝对的平静，心湖不动，波澜不起。
这一点是最难也是最容易的，是人总有杂念。
即使在睡觉的时候，人都不是最平静的，也会做梦，讲梦话，鬼压床等。