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翌日，庭院中。
杨擎的身影，不断的闪动，速度奇快，瞬息间便可掠过数丈距离。
嗖！
地级下品身法武技《七折霹雳闪》全力催动之下，杨擎破空飞掠，引发一阵阵沉闷声响。
突然，杨擎在堂屋门前停下脚步，暗自想道：“现在，距离鉴武大会开启那天，还有不到两个月时间，想要在大会上打进前十，至少得具备动窍境三重以上的修为。”
“可是，单纯的演练，身法和武技提升的速度并不快，看来得想个行之有效的训练办法了。身法先放一放，在家里修炼《九转锻身拳》倒是挺合适。”
如今，杨擎已经将《九转锻身拳》修炼到第四层——炼筋骨。
经过这段时日以来的修炼，杨擎已将《九转锻身拳》的前五层锻体之法，钻研的通透。
他发现，《九转锻身拳》的锻体之法，若是单一的修炼一层，起到的锻身效果就局限于同一阶段。
所以，杨擎通过修炼《七星真解》的经验，琢磨出了一套修炼《九转锻身拳》，能使锻身效果更为显著的方法。
那即是连贯的修炼前五层，由内而外，由外向内的进行锻炼肉身。
一般而言，修炼《九转锻身拳》，需要将第一层修炼至小成，初步体现出炼皮膜的效果之后，才可以接触第二层。
需要遵循既定套路，循序渐进，一板一眼，一招一式的修炼。
可是，将第一层修炼至小成，既费时，又费力。
鉴于这一露点，杨擎便突发奇想，欲要反其道而行之。
他要将《九转锻身拳》前五层全部修炼一遍，尽皆修炼到初成境界之后，便开始循环往复，同时修炼这五层。
如此一来，就可以达到由内而外，内外兼顾的锻身效果。
从而改善的皮膜强度，与血肉强度差异过大，导致后续修炼更为艰难的缺陷
《九转锻身拳》第四层的出招套路，更加复杂，更为艰难，杨擎每出招一次，都感觉身体硬是被巨力拉扯着一般，疼痛难当。