凡事只要无愧于心，
就不必计较太多。
焦虑、烦扰、自卑、
懒惰、消极、抱怨、
犹豫、狭隘……生活中这些
负面情绪总是影响着我们。
要明白生活中没有完美，
也不是每个人都会让你称心如意，
不要让别人影响自己的情绪。
胸怀是委屈撑出来的，
痛苦是与人比出来的。
心态是经历炼出来的，
快乐是知足养出来的。
慈悲没有敌人，智慧不起烦恼，
解脱才更自在，放下自然轻松。
要练习微笑，
不是机械地挪动你的面部表情，
而是努力地改变你的心态，
调节你的心情。
让阳光流进心里来，
阴霾才能被驱散。
凡事只要无愧于心，
就不必计较太多。
焦虑、烦扰、自卑、
懒惰、消极、抱怨、
犹豫、狭隘……生活中这些
负面情绪总是影响着我们。
要明白生活中没有完美，
也不是每个人都会让你称心如意，
不要让别人影响自己的情绪。
胸怀是委屈撑出来的，
痛苦是与人比出来的。
心态是经历炼出来的，
快乐是知足养出来的。
慈悲没有敌人，智慧不起烦恼，
解脱才更自在，放下自然轻松。
要练习微笑，
不是机械地挪动你的面部表情，
而是努力地改变你的心态，
调节你的心情。
让阳光流进心里来，
阴霾才能被驱散。