第三日，果不其然，肖子晴一直用灵气悬在他们面前的不远处，不管他们如何追赶，都追不上，好几次都有人想要提气追上去，却被肖子晴察觉，随后这些人皆是多跑了十圈，有了这些活生生的例子之后，他们再也不敢有多余的动作，安分地跟在肖子晴的身后，用生命奔跑！
第四日，第五日亦是如此，只不过，跑了一周的长跑之后，肖子晴又换了个花样，负重！
现在他们就算是两百圈，也能够在半天之内搞定，于是乎，肖子晴又想到了一个新的法子，那便是负重跑。
太阳冉冉升起，众人快速地从被窝里面爬了出来，用最快的速度朝着集合场地跑了过去，因为他们清楚地知道，若是迟到一秒钟，这一天就没有那么好过了。
而此时的肖子晴已经站在场地上了，当众人看到她的时候，就像是蚂蚁见了糖一样，一个个不要命地冲了过来，随后站定，排队，整理队形，这些动作一气呵成。
见众人站稳，肖子晴的嘴角轻轻勾了起来，不由得点了点头，眼中带着一丝欣赏，随后才慢慢开口说道：“不错，今天的速度也很快。”
众人却是在心中暗自抹了一把汗，他们都是被逼的啊，被逼的！
不过肖子晴却不会去在意这些小细节，只见她扫了众人一眼，随后从空间手镯中拿出一个铜色的镯子，在手上把玩着。
这让他们的眼中升起一抹疑惑之色，有些不解地看着她。
见他们的注意力移到自己手中的镯子上，肖子晴的嘴角轻轻勾了起来，随后才慢慢开口说道：“想必你们也觉得现在的自己达到了一个极限，但是，你们错了！不过这还远远不够，从今日开始，你们每人的身上都要带着这个东西，四肢都要带上，带着它跑，今天开始，跑完一百圈就可以吃饭！”
“当真？”她这话一出，众人就沸腾了起来，一百圈啊，这可是减了两百圈的路程，现在的他们不用两个时辰就可以跑完了。
见他们一脸兴奋的模样，肖子晴有些无奈地摇了摇头，轻轻叹了一口气，把手中的镯子在手指上摇晃了一下，轻轻开口说道：“你们有没有听我说啊，要带上这个的。”说着指了指自己手中的镯子。
她的话音刚落，肖狼就有些兴奋的说道：“知道，教官，你快把镯子给我们吧，我们带上这个就马上去！”
看着兴奋无比的肖狼，肖子晴的眉头不由得轻轻一挑，眼中闪过一抹玩味之色，随后把镯子往空中一抛，随后任由镯子往地上掉去，只听到嘭的一声，众人的面前扬起一阵的灰尘。
“咳咳，发生什么事情了。”没看清楚刚刚那一幕的人不由得开口问道。