咏春主要包括小念头、标子和寻桥3套拳。
身型要求护裆、沉肩、落膊、抱拳、护胸。
主要手型有凤眼拳、柳叶掌等。
主要手法有挫手、撩手、三搒手、左右破排手、沉桥、黏打。
步法讲究勾、针、弹、踢。
脚法讲究寸、拐、撩、杀、杀。
攻防中以寸劲为发力方式，多采用闪身、贴身、紧迫和紧打，动作敏捷、快速，刚柔相间。
咏春拳理论和心法主要包括“中线理论”、“朝面追形”、“来留去送”、“甩手直冲”等，追求以最短距离和最少时间去进攻和防守。
主要练习方式为双人黏手，双人黏脚等，辅助器械为木人桩。
练习口诀:念头不正，终生不正。
念头主手(一说守)，寻桥主脚(与步)。
标指不出门。
来留去送，甩手直冲。
揿头扢尾，揿尾扢头，中间膀起。
正身子午，侧身以膊。
朝面追形，而不追手，
以形补手，以手补形。
力由地起，拳由心发，手不出门。
避实击虚(遇实则卸，见虚即进）。
畏打(终)须打，贪打(终)被打。