陈瑶淡淡一笑，慢慢蹲下去，认真的做着每一个动作，太极拳要求以静制动，以柔克刚，避实就虚，借力发力，主张一切从客观出发，随人则活，由己则滞。
“彼未动，己先动”，“后发先至”，将对手引进，使其失重落空，或者分散转移对方力量，乘虚而入，全力还击。
看到陈瑶那柔中带钢、绵里藏针、轻灵圆活、松柔慢匀、开合有序、刚柔相济的动作，林老头兴奋不已。
这才是真正的太极拳，博大精深、源远流长、底蕴深厚、深奥不测，以前他打的那些，连个屁都是。
等陈瑶把一系列动作做完后，林老爷激动的走到陈瑶身边说道：“瑶瑶，这是什么太极，太深不可测了。”他也会不少太极，但和陈瑶的这套比起来，根本就是小巫见大巫。
“这是一套十三势太极拳，要领是：虚灵顶颈，含胸拨背，沉肩坠肘，舌顶上腭；练习时要求形与意合，意与气合，气与神合，*之中，神形具妙，动作之中，绵绵不断，如行云流，松沉自然；动静之中如绵里藏针，刚中带柔，太极十三势内含丰富，意义深远。”陈瑶娓娓而谈。
陈老爷和陈中华虽然不懂陈瑶说的是什么意思，但看到林老爷激动和兴奋的表情和龙琰那骄傲的表情就知道肯定很厉害。
龙琰双眼发亮、满是骄傲的看着面容桃红、娓娓而谈的陈瑶，看，这就是他的宝贝，要是被他的兄弟知道他娶了个万能的老婆，他们是不是会羡慕嫉妒恨死呢？想到那个场面怎么就觉得那么的美好。
他最喜欢把自己的幸福建立在别人的痛苦之上了，特别是他的那些兄弟，他们不是常说他性格冷淡，又不解风情，以后肯定娶不到老婆吗？
他倒要看看，当他带着瑶瑶站在他们面前的时候，他们会是怎样的表情。不得不说，他现在越来越腹黑了。
“好了，你们慢慢跟着做？”陈瑶直接无视大家灼热的目光，神态淡定自若的说道。
“我也跟着做…”龙琰照着记忆有点生疏的比划着，他以前觉得太极只有健身和养生的作用，但，刚刚看到瑶瑶那套拳法后，他改变了对太极拳的看法，只要懂了里面的精髓，就会是一把锋利的利刃。
陈瑶满意的看着大家的动作，虽然不是很熟练，但从动作中可以看出他们的用心。几人当中龙琰的进步尤为神速，他本身对武学，就有着超强的敏感力，以前是他太潜肤，对太极拳有着误解。
时间一点点流逝，眼看就快到上班的时候了，陈瑶双手很有节拍的拍打着，勾唇一笑：“今天大家表现都很好，我希望，不管我在不在这，都要和今天一样自觉，还有晚上不能过多练习，不然会影响第二天的效率。”
陈瑶别有深意的在刘璐璐身上停留了几秒钟。
两人四目相对，刘璐璐羞愧的低着头，她好像有点急于求成了，不知道瑶瑶会怎么看她。
陈瑶看到刘璐璐那小媳妇般模样，淡淡一笑：“下不为例，一个人的身体不能负荷太多，不然，用不了多久就会病倒，我不想看到那样的结果。”要有规律有计划地练，关键在于坚持。
“知道，我们一定谨记教诲。”大家异口同声的说道。虽然训练了一个小时，但大家一点也不感觉累，一个个都精神抖擞，神采奕奕的样子。
“大家先去洗漱？上班的时间快到了。”陈瑶摊手说道。而林老爷和陈老爷因为不用按时上班的原因，两人全神贯注的比划着，眼里只有十三势太极拳。
陈瑶看着认真练习的两位老人，和龙琰相视一笑，就往大厅走去。
……
大家吃完早餐后，时钟慢慢已转向八点，蔚蓝的天空被露水冲洗后一尘不染；空气是那么清新，像被滤过似的，东方出现了一片红霞，太阳公公露出半张笑脸，照得整个宜春红通通的。