否则只是积存九阳内力不会施展运用，内力不会无穷无尽的循环自生。
剧烈战斗后容易泄气过度致死，如同觉远大师最后逃离少林寺之后的例子。
练成【九阳真经】后内力自生速度奇快无穷无尽，对于普通拳脚也能使出绝大攻击力。
至于防御力则无可匹敌，自动护体功能反弹外力攻击成金刚不坏之躯。
习者轻功身法胜过世上所有轻功精妙高手。
而且更是疗伤圣典、百毒不侵，专门克破所有寒性和阴性内力。
【九阳真经】是一本武林中绝顶的无上内功心法。虽经中并没有记载武功招式。但集融会贯通的武学至理。
练成后天下武学附拾皆可用，此经还附上缩骨功。游墙功等功夫。
杨铭现在所修练的内功，是东方白根据【葵花宝典】逆行改编而来。
这套内功虽然是不输给【九阳真经】和【九阴真经】的绝顶内功，但却无法打通全身三百六十个穴道，只是像【九阴真经】一样打通奇经八脉、十二正经和一百零八个穴道。
此时夜幕笼罩嘉兴城，南湖的湖水当中，杨铭运转全身真气游走奇经八脉、十二正经和一百零八个穴道。想要打通任督二脉连接天地之桥。
砰！砰！砰！
每一次真气冲击任督二脉，杨铭的身体都会震动一下。
一次又一次的失败，一次又一次的继续。
杨铭心里也变得越来越焦急。
南湖深处的湖水压力虽然不能对他的身体造成伤害，但他运转全部真气冲击任督二脉之后，没有了真气的支撑。身上的氧气正在迅速的消耗着。
按照现在的情况来看，最多半个小时，他就会因为氧气耗尽窒息而死。
突破！突破！不突破就是死！
在杨铭的不断催动下，体内真气运转的速度越来越快，也越来越壮大，很快便达到了杨铭的全盛状态。
可是杨铭反复尝试数十次之后，任督二脉依然坚如堡垒，丝毫没有被打通的迹象。
咕噜噜——
终于，杨铭憋在嘴里的最后一口气吐了出来，缺氧让他的意识越来越模糊，只剩下身体本能的垂死挣扎。
就在杨铭的意识将要彻底堕入黑暗当中的时候，嗡的一声，全身剧烈震动了一下，接着一缕缕细微的真气从杨铭全身毛孔释放出来，结成丝网排开了杨铭周围的湖水。