两个人再次开始各忙各的，车子十分钟后开到了一栋建筑的地下停车场。
蓝执盈拎着行李袋从地下停车场的电梯直接上了五楼，让叶红雪还有司机先回去，两个小时后再来接自己。
保全健身会所，一家虽然名字不怎么好听但保护*绝对做到一流的健身会所。
里面所有健身器材应有尽有，各种武术指导更是只要你出得起钱就没有找不到的人。
毕竟它面对的客户不是演艺明星就是达官贵人。
蓝执盈刷了会员卡，进了五楼角落的一间房间。条理分明的收拾好东西，热身十分钟后一个看起来就很冷酷的女教练已经坐在房间之中。
“今天练什么？”
“柔术。”
两个人都不是多话的人，在这个身上甚至时不时冒出一点杀气的教练旁边，蓝执盈也不用再装出人前那幅温和的表象。
死过一次的人，还是被人害的十分憋屈的死过一次的人。心中怎么可能真的那么平静？没有爆发出来，也只不过是蓝执盈心理素质好，懂得隐忍而已。
而在这里，这些隐忍则完全不必要了。
一个小时的教导，蓝执盈就象是从水里捞出来的一样。女教练看了一眼躺在地上的蓝执盈，又看了一眼墙上的时钟径自走了出去。
一万块一小时，绝对不多待一秒钟。
躺在地上的蓝执盈看着教练的背影笑了笑，因为看到了对方对自己那个略显满意的表情。
又躺了五分钟，等身上多了点力气才慢慢爬起来打坐坐好。花了十分钟回想一下之前教练教导的招数，结合一下自己的感悟。
十五分钟后，蓝执盈长长的呼出一口浊气，再次睁开的眼睛里，更加神采奕奕。
用蛇形的姿态从地上爬起，从脊椎的骨头开始，发出一连串‘叭叭叭’的脆响。
横批一字马让整个上半身贴在地面上，双手使劲儿向前伸展。
等全身都放松下来之后，才慢慢的站起来左右活动一下脖子。
用竖劈一字马的姿势将自己固定在墙上，慢条斯理的换掉手上的绷带。
活动室的角落里悬挂着教练按照蓝执盈身体素质准备的沙袋，用来锻炼力量和节奏。
没过多久，嘭嘭嘭击打沙袋的声音再次打破活动室的寂静。
就在蓝执盈按部就班的完成每天的课程的时候，沪城的另一端，有个人坐在电脑前心情久久不能平静。