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“三分钟之后操场集合。”第二天凌晨五点的时候，宿舍楼内陡然间响起一阵如惊雷般的爆喝。
巨大的声音将所有的菜鸟都从睡梦中惊醒，他们很快就听出这道声音来自卡麦。菜鸟们立时想起了昨天老鸟们提到的基础训练，无论是谁都明白如果没有在三分钟内赶到操场，那个看山去可不如何友善的独眼队长该会如何的“招待”他们，为此所有人都快速地开始收拾自己。
三分钟之后，卡麦面无表情地站在那里，当菜鸟们来到操场的时候，老鸟们已经静静地排在了那里，显然他们的动作快出众人不少。
“你们别我想象当中的要聪明，知道迟到会是怎样的后果。不过这令我很不高兴，因为我向来都喜欢虐人，尤其是菜鸟。”卡麦的神色有些不善，他冷冷地扫视着众人，道：“既然现在没有惩罚你们的借口了，那就开始基础训练吧，不过在这之前，先热个身好了。所有人都给我听着，围绕操场先跑上一百圈。记住，热身的时间只有半个小时。”
所有人的脸色微变，操场很大，一圈下来足有一千米。在这跑上一百圈，对于大多数达到二阶的众人来说，这并不算什么，只是如果要在半个小时内完成的话，哪怕是那些主修速度的武者，也是相当困难的。
就在菜鸟们迟疑的时候，远处的老鸟们却都已经动了起来。
菜鸟们脸色一变，他们明白再迟疑下去只会浪费更多的时间，于是所有人都围绕这操场开始跑步。老鸟们始终引领在前，菜鸟们则紧随其后。埃斯虽然是个双属性的修炼者，但精神力在这一刻没有起到丝毫的作用，他又不是主修速度的武者，很自然地落在了队伍的最后面。随着时间的推移，这种差距更是在逐渐地被拉大。
十圈下来，埃斯落后了整整一圈。二十圈之后，这个差距已经扩到到两圈半了。到了第五十圈的时候，埃斯足足落后了八圈之多，哪怕是排在倒数第二的那个菜鸟，也要比埃斯快上了两圈。
就在这时候，远处的卡麦却是陡然间朗声道：“如果谁没有在规定的时间完成热身，今天就不用吃饭了。”
老鸟们脸色一变，不自觉地加快了前进的步伐。菜鸟们自然也明白如果在经过大量的消耗之后，没有食物补充那该是何等痛苦的事情，于是也开始提速。埃斯脸色凝重，眉宇不由地皱了皱，奔跑间的速度却依旧如常，不过唯一庆幸的是，他的呼吸尚算平缓。
五十圈之后，原本想象中该被不断拉大的差距并没有继续扩大，虽然只有埃斯的实力尚且处在一阶的样子，虽然他始终保持着一个不算很快的速度前进着，但这时候他主修体质的优势逐渐开始得到体现。六十圈之后，埃斯与倒数第二持平了。七十圈之后，他落后了排在第一的毕罗达五圈。到了第八十圈，埃斯又追进了两圈。
九十圈之后，众人的速度已经很慢了。埃斯同样很累了，他的体力已经濒临极限，不过速度却始终没有降下来。这个速度是埃斯向来习惯的奔跑速度，当初在荒野上逃避其他猎魔人追击的时候，他就会以这种速度长时间地前进。
远处的卡麦始终注视着这些人的奔跑，所有人都动静都逃不过他的眼目。当他看到原本处在最后面的埃斯竟然离毕罗达相差两圈的时候，他向来冷峻的脸色闪过一丝惊讶。无论是老鸟还是菜鸟，他们都明白匀速奔行对于前进的好处，可是并不是所有人都能像埃斯如此完美的办到这一点。
这需要绝对严苛的自我要求，同时也是无比强大自律性的体现。
一百圈结束了。
毕罗达不出意外地取得了第一，紧随其后的是三名修炼速度的老鸟，其次是图鲁门。处于二阶中期的图鲁门身体素质向来过硬，他能够取得第四有些出乎众人的意外，不过倒也没有太多的惊讶，不过当众人看到埃斯取得了第五的时候，他们的眼神里无一不产生极大的惊讶。
就算他修炼体质，可这家伙的实力不才是一阶吗？