所有人都在找兵器，并没有注视到这里。这也包括王幽、秋儿和那个混蛋公羊赞。
最后，各自都占好位，开始了各自的修炼。数倒霉的人肯定是叶刑云。因为过重不算是称手的兵器，没一会他就不行了。动作歪歪妞妞，一点也不规范。叶邢云他觉得自己现阶段拿一个两千斤左右的剑最好。
“注意姿势，我说不能停就不能停。叶刑云动作到位！”
“你，不准偷懒。你这是在上厕所啊还是练剑！”
“我说了，不准停！”
…………………
就这样练了一个时辰以后。“好了，大家休息，叶刑云继续！”
“靠！”叶刑云把这个师姐在心里鄙视了一千遍。在这一个时辰内，赛小溪老是针对叶刑云，搞的叶刑云苦不堪言。
就这样，叶刑云练了一上午的基本招。其他人却是一个时辰一休息。
“好了，练了一上午，都回去休息吧。因为第一天，所以比平常多了一倍的时间。下午各老师在各自班里等着你们。散了吧。”
大家风一般的跑出了练武场。叶刑云却始终拿着剑，用剑撑地。后旁是王友和秋儿。俩人怎么叫他，他都不回话。
“怎么了？”赛雨溪老师道。
“呜呜呜，邢云哥哥不知道怎么不动了。”秋儿看到叶邢云这样竟然急哭了。之前高兴的过来找邢云哥哥，但是此刻却高兴不起来。
秋儿说完，叶刑云在三个人注视下“扑通”倒在地上。赛雨溪见状，赶紧拿出一颗紫色的小丹药，给叶刑云吃下。
叶刑云没过一会就醒了过来。“嗯，不错，以后就这样，我会每天开发你的潜能，完了之后给你一颗紫幽丹。很快，你就会再次突破。刚才是累的虚脱晕了过去，这会算是没事了。”
叶刑云点了点头。叶邢云明白要想变强，不努力是不行的。
“看样子你是同意了，既然你同意了，那好，明天多加三十斤的护腕，后天再加三十斤。逐渐累加，以此类推一直到你再次突破。也只有这样才能让你在最短的时间里稳定修为在做突破，并且把基本打劳。”
叶刑云听了这话差点又吓抽过去。这还不算完，明天还要再加！对此叶邢云彻底无语加哀伤，最后道：“唉，我认了！”
“不用这么衰了，以后时间会短的。不过你完成锻炼后，还要去竞技。虽然这样会让你输，到以后就会挣回来的。”