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自从秦天正式拜牛奎为师以后，每天上课时，牛奎先按正常程序教导学员们形意十二形的拳法。
选不同拳法的学员是分开来教习，秦天明面上选的是龙形、虎形两种。
至于原因嘛？是因为杀马特少年刘海死皮赖脸的求着秦天与他一同练习，秦天被烦得受不了，另一方面自己反正形意十二形都是要学的，先学哪两门也都无所谓，于是就顺水推舟答应了下来。
值得一提的是死胖子严球，这个家伙也有两个选择权，于是就选了鼍形和熊形。
这样一来即可用鼍形提高防御力，又能通过熊形提高力量和打击力，可谓是扬长避短一举两得。
而竹竿李则直接选择了猴形，以便再次提高自己的灵活性，与死胖子再一争高下。
看来李则与严球这两个老冤家间的恩怨远还没有那么快结束。
下课后，秦天则一个人悄悄跟着牛奎来到一个偏僻的教室练习拳法。
形意十二形每一种拳法牛奎都要一个动作一个动作的指导演示，把其中的关键一一指出，然后让秦天一遍遍的练习，直至秦天累得抬不起手来才让他回去休息。
第二天，再接着练习，只有当一个动作练习到牛奎满意时，才可以进行下一个动作的练习。
每次练习完成后，秦天的衣裤都会被汗水浸透。
每天拖着疲惫的身体回到宿舍后，秦天还不能马上休息，因为师傅牛奎要求秦天每天在洗完澡睡觉前，都要进行最少半小时的三体式练习。
因为人体在极度疲惫后的恢复期里，更能直观的感受到练习三体式对人体的作用。
那种热流慢慢地在脊柱间上下滚动的感觉令人迷醉。
而且不只是脊柱部位，实际上其它身体部位也是有热流产生的，但因为太过弱小，人体很难感应到。
而在这种疲惫的状态下，反而能使感应清晰不少。
牛奎要求秦天慢慢地感应这些热流，培养壮大它们，且尽量使它们向着丹田部位汇聚，以便在聚集到一定程度后炼化丹田穴，凝炼成内劲踏入内劲高手行列。
自从经过那次梦中的变化，每天睡着后，秦天都会再次进入梦中，在剑意威压中一遍又一遍的磨练自己。
虽然牛奎说秦天还不到凝练拳意的境界，不可能凝炼出来。
但秦天知道自己是可以凝炼出来的，只要自己坚持。
这也许是剑仙那不屈不挠，坚定不移的意志感染了他；也许是他不甘心自己连一个五岁的小孩都不如。