每天都来观看的蝶老师，虽然对如兰的训练方法还是持着怀疑的态度，对同学们的变化还是表示了赞赏。
“从今天起，我们要转入下一阶段的训练，长途拉练，三个小时内绕后山三圈，训练时间为一个星期，大家有信心吗？”
“有！”经过一周队列训练后的五十多名同学，声音整齐划一。
“出发！”杨霄打头，如兰殿后督战，全班同学围着后山转起了圈。
一圈、两圈，进入第三圈的时候，一些女生速度开始慢了下来，如兰也不客气，取出早以准备好的鞭子，赶羊般毫不留情的挥向掉队的女生。
“如兰！不能乱打同学。”心疼的蝶老师连忙阻止。
“老师！下一个训练科目就是挨打，如果她们连这点疼痛也过不了，战场上面对真枪真刀时岂不就是砧板上的鱼肉，任人宰割。”
话虽这么说，如兰还是悄悄减小了手上打人的力度。
经过队列训练，女同学的毅力也有所增强，虽然被如兰打得眼中闪着泪光，嘴里却说道：“老师，我们顶得住。”
最终，一个星期之后，所有同学都能在规定的时间内绕后山跑完三圈，身体素质得到了明显的加强。
“嘻嘻！下一阶段的训练是挨揍。”
发给每人一棵木棍后，队列前，如兰也忍不住笑了起来。
“什么！挨揍，这是什么训练。”
不解的同学交头接耳议论开来。
如兰也不解释，只是淡淡的说道：“信得过我的留下继续训练，信不过我的请出列，退出红兰帮。”
“好！没有退出的，现在，所有同学听我口令，以中间的同学为准，左面的同学向左转，向前一步……走。剩下的同学向右转，向前一步……走。”
“全体同学记好自己的位置，三天时间里，就按现在面对面站成两列，左面一队的同学由杨霄帮主任队长，右面一队的同学由我任队长。”