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第4章 妈妈宝宝的变化(3 / 4)

胎儿的成熟度

胎儿成熟度是指胎儿重要脏器功能的成熟情况。有的孕妇怀孕还不到36周,但由于身体虚弱、贫血、子宫颈松弛等原因不能继续妊娠,需要引产或早产。如果这时胎盘发育还不成熟、功能低下,胎儿就不具备适应外界的能力,提前引产只会导致他死亡。所以,在引产之前必须先进行胎儿成熟度的检测,确定胎儿已经发育成熟才可以引产。

现在医院里做的胎儿成熟度检测主要包括胎儿肺成熟度检测、肾成熟度检测、肝成熟度检测、皮脂腺成熟度检测和唾液腺成熟度检测。检测方法一般有测量子宫底髙度和孕妇腹围、计算胎儿发育指数、测量羊水量等。另外,通过b超检查和胎盘泌乳素、雌三醇等生化指标的测定也可以了解胎儿发育和胎盘老化的情况。

(二)妈妈,从容面对身体变化

我们常用“伟大”来歌颂母亲。母亲的伟太也表现在这艰难的十个月。你可能在这十个月里需要承受无数未知的痛苦一呕吐、便秘、行动不便……不过,想想肚里一天天长大的宝宝,想想孩子诞生那刻的喜悦,请从容面对这些身体变化因为你付出的一切都是超值的。

孕早期的妊娠反应

呕吐

孕早期,准妈妈首先会碰到的问题是呕吐。妊娠性呕吐是正常的生理现象。针对这种情况,准妈妈可以在饮食和心理上进行调节,养成少食多餐的习惯,并形成良好的饮食规律。食物最好以易消化、清淡可口为主。同时调整好自己的情绪,抛开各种纷繁的思想顾虑,让心情愉快起来。不要因为怀孕就把自己困在一个狭小的空间,多找朋友交流,参加一些社会活动;也可以经常到户外散散步,让清新的空气为你驱走不适。

如果呕吐反复发作,甚至影响到进食,有可能发生“妊娠剧吐”,准妈妈应该及时就医。在此期间,你应调整好自己的精神状态,最好是卧床休息。

尿频

尿频也是怀孕期容易出现的症状。这是因为怀孕后肾脏的血流增多,逐渐增大的子宫和胎头挤压到膀胱,让孕妇产生尿意,进而发展为尿频。

怎样缓解尿频症状呢?你可以先从改变饮水量做起,补充水分要适量。若有尿意应及时排出,尽量不要憋尿。虽说尿频是孕期正常的生理症状,但也不能掉以轻心,忽略了一些病理征兆。怀孕后由于输尿管和膀胱的移位,使尿液积聚在尿路里,给细菌的繁殖带来了机会。所以你若解尿时出现疼痛感,或尿急得难以忍受时,很可能是膀胱发炎或细菌感染,一定要及时就医。

尿频

孕早期,准妈妈会感觉四肢无力,恢恢欲睡。这是因为怀孕后基础代谢增强,使身体内分泌系统产生了变化,所以热量消耗快、血糖不足,导致嗜睡。要缓解这种症状,仍需坚持少食多餐的原则,把血糖维持在一定的浓度。还可以为自己适当安排些活动,例如散散步、做做简单家务等。但一定要注意安全,稍重的事务,还是要交由家人代劳。实在疲倦了,可以去小睡片刻。

**胀痛

发生上述症状后,**也会跟着凑热闹。这是因为怀孕后由于体内的雌激素水平上升,导致**胀大。**的这种改变,为今后乳汁的分泌储存了能量,所以对于其带来的不适,准妈妈完全可以坦然面对;而且这种现象只是暂时的,随着身体激素水平的渐趋稳定,症状也会逐渐消失。

孕中期的身体调节

孕中期的身体

到了孕中期,早期的妊娠反应逐渐消失,准妈妈这个时候已经基本适应了怀孕带来的机体变化,变得食欲旺盛、精神振奋,就好像在长途跋涉后得到了小憩的机会。所以,准妈妈应该趁着这个好时机,补充身体营养,给自己和胎儿最佳的呵护,为孕晚期和分娩期的髙能消耗作好准备。

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