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有了玩的目标，那么就有了动力。
家也不回，就住在基地之中。
晚饭过后，集体到了健身房。
各种器械在那里摆着呢，自己想练什么练什么。
我先在跑步机上路了十来分钟，然后休息了半个小时。
仰卧起坐十五个，之后休息了二十分钟”“。
引体向上，四个。休息了十分钟。
张显实在是看不下去啦：“国哥，你这是什么体力？就这儿？还敢摆擂台打架？”
我无奈的拍拍自己的一块腹肌：“现在开始努力练飞也不晚呀，你练你的好不好。”
捡起拳套去打沙袋。
李小龙的电影是看过的，最喜欢他们的脚法，围着沙袋绕着圈打，想像敌人就这样被我绕着打。
绕了十来圈，休息半小时再说。
亮亮在不远处的跑步机上笑道：“亲哥，你这样能打几场？看样子你是第一个退出的！”
我气道：“我出得主意，怎么可能第一个退出，再怎么样也会比你晚退出。”
洪飞在那边和小奇打着沙袋喊道：“国哥，你闲着也是闲着，过来帮我扶着它好不好，总是乱动我不好打呀！”
说是沙袋，里面装得不知道是什么，轻轻一拳就能打得沙袋乱动。
我抱住沙袋，洪飞一拳打了过来。
我还没有准备好，拳劲等于是打到了我身上，有点痛！
洪飞得瑟道：“我的拳劲不小吧，又来了……”