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没有导师进行指导，宋宜一下子闲下来很多。趁着多出来的时间，宋宜准备独自到米乐梅酒店花园去练习开场舞和结束舞蹈。
为了在最短的时间内提升自己的体力和身体的灵活度，宋宜给自己制定的安排计划是：
5：30——6：30晨跑
6：40——7：00洗澡
7：00——7：30早餐时间
7：40——9：00和卡拉蒂练习合唱
9：10——11：40练习跳舞
11：50——12：30冲澡加午饭时间
12：30——13：30唐谦私人舞蹈训练时间
13：40——15：00音乐理论知识学习加卡拉蒂的个人专业问答时间
15：10——17：40练习跳舞
17：50——18：30晚餐时间
19：00——22：00集体舞蹈训练
22：10——22：50洗澡加面膜加养神疗养阶段
宋宜看了看满满一纸的制定计划，霎时觉得自己过得相当充实。