第四，所掌握的记忆技能的熟练程度是转化的必要条件。
第五，精神高度集中，然后思想放松，常常是有意记忆向无意记忆转化的有利时机。
记忆力减退的主要原因有以下几点：
1.不良情绪
不良情绪主要是指抑郁、焦虑、愤怒等不良情绪，这些不良情绪会影响我们的思维，同时也影响着我们的记忆，导致出现记忆力减退。
2.失眠
出现失眠，睡眠质量不好的朋友，记忆力也会有所减退。人的睡眠是休息的保护，如果人得不到休息，那么就会影响我们的记忆力与注意力。
3.疾病
不管是生理上的疾病，还是心理上的疾病，都会导致我们出现记忆力减退。
4.年龄
当我们的年龄增大时，因为身体机能的下降，那么记忆力也随之下降。
5.用脑过度
用脑过度会让导致一个人疲劳感增加，对外界事物的敏感度降低，从而影响记忆。
6.依赖
如过度的依赖电脑、书籍等，会影响我们去开发自己记忆力，运用自己的记忆能力，从而出现记忆力减退。
7.压力
适当的心理压力可以增加我们的记忆力，但是过度的心理压力就会影响我们的记忆力。
8.不良嗜好
……
丁凡说自己记性不好，那绝对是托词，是掩饰！他如果记忆不好，又怎么可能掌握21世纪初期这繁荣的机械文明高科技呢？
萨拉挑了挑眉头，慢吞吞的松开牵着小狼的那只手，又把自己的头向着丁凡的肩膀上靠了一靠，吹了一口气悠悠的说：“那，现在你的记忆力，有没有好上那么一点？”
丁凡心里的酸劲儿略减了一点，当即点了头说：“自然好了那么一点，小狼，去楼上选一个你想要的房间住去，还有你喜欢的那些小玩意我呆会也找人给你送过去——明儿见。”言下之意，这晚上剩下的时间萨拉都归他了，别的闲杂人等还是退避的好。