陆兴尧的不吭声在方业成看来,这学生虽然跳高不太行,技术也不OK,但是这态度吧,还算可以。
既然如此,那他就大发慈悲地跟这个学生讲一下吧。
“首先,跳高有跨越式、俯卧式和背越式等几种跳高姿势,这点是你需要知道的,但是目前主要得到应用的还是背越式跳高……”
方业成先解释了一番跳高的几种姿势,以及这些跳高姿势的姿势和利弊。
“那我也整个背越式。”听了方业成的话,陆兴尧当即做下决定。
方业成沉默了好一会儿,“背越式要求要有较高的技术,需要采用特定的弧线助跑,单腿起跳后转向身体背对横杆……背越式跳高的完整技术体系包括助跑、起跳、过杆及落地四个主要步骤……”
讲解完背越式的技术动作,方业成又道:“这下子你还要用背越式?”
“嗯……为什不呢?”陆兴尧微微一笑。
冲浪达人方业成:就很淦,想到了某女星。
“老师,不会,教教。”陆兴尧态度转变的很快,声音中那种狗腿的味道,和卢新岳相差无几了。
方业成眼眸微垂,俯视陆兴尧,“要我教的话,你首先得吃苦,让你练你就得练。”
感受到身高差距传来的压迫感,陆兴尧不敢皮了,假装乖巧道:“好的老师,我一定会努力的,一切都挺您的。”
“行,那就现在开始吧。”方业成点点头。
反正他一体育老师,学校体育课也不多,每个班一个星期一节,他就教六个班,平时闲的要死。
他还是自己找点活干吧。
“先从助跑姿势开始,背越式的步点采用弧线助跑。直线加弧线,助跑开始的前段直线跑,后段弧线跑……看过来,学校这里的跳高最好的拐弯点在这。”