【增益瓶是随机增益，本系统暂时不能确定会造成怎样的效果。】
“行吧。”
这系统好是挺好，但有的时候也就跟个人工智障一样。
待他练武结束，浑身充满血热之气，他能感受到百倍增强所带来的强大效益。
如果别人至少花十年去突破化劲，那么他只需要三十六天左右。
突破抱丹也仅仅只需要四十天左右，最终，突破罡劲化为见神不坏，感受日月星辰之躯也只需要五六十天的时间。
如果把所有过程都加起来，不足一百五十天，就可以达到见神不坏，真正成就无漏之躯！
他越想也兴奋，回到原地，见到武者们已经陆续醒来了，便伸拳放在胸口。
“诸位，今天是体能训练的最后一天了！我们一起努力吧！”
有一名大汉刚刚睡醒，看着这般兴奋的安牧，用力揉了揉眼睛。
“安馆长从来没这么兴奋过，我肯定是还没睡醒……”
他说着就趴到在地，继续睡觉。
安牧只好走过去用脚踹了踹他的大腿，说道：“你没在做梦，集合练武了！”
感受到有东西在戳自己的腿，他才知道这是真真实的，便艰难的挪动庞大的身躯，恍恍惚惚的移动到人群里。
队伍排好后，一群人到达了下一个训练场地。
在一片较为平坦的空地上，有一大片摆了一个门形的竹竿，就由两个长竹竿紧紧扎在土壤里，最上面搭着一个短竹竿，就像一个门框一般。
安牧走向一个框，两手抓在横杠上，拉动竹竿上下运动，是引体向上。
“身为一名武者，我们的手臂力量是重中之重，因为手臂力量可以决定我们出拳的力量，也就是我们的攻击力，所以，在近期的训练中，大家可能也不难发现，我非常注重锻炼大家的臂力。”
“引体向上也是同样的道理，手臂力量强自然会做起来很轻松，如果有吃力的朋友，那就要多多加强训练了！开始吧！”
清爽的风吹在身上，很是舒适，一个平坦的大场地，一人一杆，正匀速的做着上下运动着。
安牧到处走动穿行在人群之间，虽是没有运动，却也能看到额头晶莹的汗珠。
“坚持住，在半空稍作停留再下来，速度不需要太快。”
这项训练对众人来说，难度系数着实不小，面部狰狞的挂在杆子上，用力做着引体向上。