安牧带领队伍，围着一圈白色标记的树木做蛙跳训练，他在最前方带头，与之前跑步一样，监督落在后方的成员。
太阳在天边的角度缓缓升高，暖暖的光照射在他们的身上。
脚步落在地面激起尘土，泪水滴在地面吸入土壤，训练一刻不能怠慢。
一圈一圈，等安牧感觉得有些累了，他就扔下板子小跑到中间。
“大家可以停一停休息了！”
他以训练三四个小时为一轮，尽量给大家一个坚持到极限，但是又不会撑不下来的时间。
在休息的那一刻，原本整齐的武者队伍顷刻之间变得崩塌，像是突然间被抽走魂魄。
每次的训练都极其消耗体能，武者们都在咬牙坚持。
安牧围绕四周看了看远处，已经完全看不到鹰跟斗云的影子，只能默默祝愿他们一路顺利。
回归训练中，接下来的一项训练比较特别，跟水有关系。
待大家休息个差不多，红润的脸色变得白皙后，安牧将背包提到众人面前，拉开背包的大拉链，漏出了满背包的铃铛。
只是这些铃铛就仿佛是哑铃一般，从始终都未听到铃的响声。
铃铛表面光滑，这是那种圆形的铃铛，按理说里面会有一个小石头，撞击内表面发出“叮叮当当”的声音，仔细看的话，不难看见里面似乎还塞了东西。
安牧取出一个，说道：“你们排队挨个过来拿一个铃铛。”
武者挨个上前，很快将铃铛取完，里面还剩下四五个，他就将背包的拉链拉上，继续说话。
“一会，我们要在很湍急的河流上运拳，这铃铛就是你们的救命道具，因为场地面积大，如果你们一个不慎或者体力透支导致被河流冲走，那么就揪出里面的棉花，摇动铃铛，听到后我会第一时间抛绳营救，所以这个对你们来说非常重要，就把它挂在脖子上吧！”
众人听闻铃铛的用处后，便都将它挂于脖子间，约有核桃那么大。几名过于自信的壮汉，就将它随意塞在口袋里，一副满不在意的样子。