一炷香，两炷香，三炷香……
终于，陈少君眼中再次闪过了一道亮光。
“武道之基，是肉身。
而增强肉身的关键，则在食补，锻炼和呼吸之法。
其中最为重要的，就是呼吸之法。
而大多数呼吸之法，其实都有借助人体穴窍，与天地交感的那种特性，从而使得人体肉身得到淬炼，达到连体强身的效果。
只是，那些运用，却相对有些简陋了。
涉及到的穴窍运用，充其量也不过是十几数十个，顶尖的才不过百来个。
我倒不需要将一千两百八十七个穴窍一同运用，但却完全可以以周天星辰穴窍图中，那种模拟周天的穴窍运用，与呼吸法结合在一起。
如此一来，修炼者甚至根本不需要大量的食补，也无需花费大量银子，购买灵丹和天材地宝修补消耗。
因为周天穴窍图的运用之中，就有引动天地能量，反哺自身的效果。”
陈少君整个脑袋都清明了。
而且，因为做出了大量删减之后，整个炼体层次的修炼之法，并不复杂。
陈少君以一个体式，自然而然形成与天地契合的某个点，然后改变呼吸频率，迅速抖动肉身，用以达到逐渐强身，壮体的效果。
当然，说起来简单，但真正想要做到，自然需要大量的时间去去修炼练习。
于是，陈少君则开始由浅如初，再次将对应的动作进行了分解。
形成了初级，中级，高级三套动作和三套呼吸之法。
初级入门简单，锻炼效果其实已经不弱于一般的炼体之法，中级相对更难一些，但两三个月也足可入门，至于高级，自然需要更长时间的苦修，才能够做到。
当然，与之对应的，修炼效果也将会与之前有着天地之别。
而且，为了令得初学者更好的入门，陈少君突然想到了坐忘经之中所运用的观想法。
然后，陈少君再次开始研墨。