施傅微笑着从身后幻化出来了一条皮鞭，随后往地上一抽，大喊了一声：“快给我跑起来。”
仙素吓了一跳，听到施傅的喊声之后，赶忙跑了起来，圣光之力看着仙素跑步，对身边的施傅问道：“这有用嘛？”
施傅笑道：“死马当活马医吧，在人界，排毒的最好方式就是排便和排汗，先试试这种方式行不行，要是可以就没问题了，要是不行，再试其他的。”
圣光之力撇撇嘴到：“我去，能量源能有汗嘛！”
施傅没搭理他，继续拿着皮鞭吓唬仙素，而仙素也是越跑越快，越跑越卖命，仅仅几分钟之后，它的额头之上便开始分泌一种黑色的物质，犹如賍泥一般，不断的落下，说来也奇怪，随着这种黑色物质不断的渗出，仙素的速度也越来越快，施傅的鞭子都快跟不上了。
施傅看着仙素，露出了笑容，看来是找对方法了，他开始不遗余力的催促仙素加快速度，跑了有一段时间之后，仙素的速度慢了下来，倒不是施傅的吓唬没用了，而是仙素已经快要撑不住了。
施傅看了看仙素的状态对他的说道：“行了，先这样吧，你休息会，一会咱们继续跑。”
仙素有气无力的说道：“什……什么？一会……还要……跑啊？”
施傅走过去摸了摸仙素的头说道：“是啊，不过，咱们一会慢跑就行，不用再快跑了。”
仙素闻言这才露出了笑容，在精神世界中消失了，而施傅也在小世界中睁开了眼睛，但刚一呼吸就闻到了一股极其恶臭的味道，低头一看，自己身上已经被漆黑的污泥沾满了，施傅捂着鼻子随手一挥，一道乌云出现，在施傅的头上开始下雨，冲刷着施傅身上的污泥，几分钟之后，施傅身上好不容易才被洗干净了。
随后，他低头看了看手表，感觉了一下精神世界中的时间，觉得应该差不多了，他再次闭上了眼睛，进入到了精神世界之中，看着满血复活的仙素，施傅漏出了笑容，轻抚了一下仙素的额头说道：“不错，看起来状态好多了。”
也不知是不是被提炼出杂质之后仙素确实提升了，反正此刻它再见到施傅的时候，已经没有了之前那副唯唯诺诺的样子，变得比之前活泼多了，它拉着施傅的袖子说道：“我感觉我自己变强了好多呢。”
施傅点了点头，随手在仙素的身上一点，便在它四肢上幻化出了四个沙袋，仙素都傻了，举起双手对施傅说道：“不是说好慢跑的嘛？怎么还有负重啊？”
施傅笑道：“对啊，我只说了，可以慢跑，但我没有说加不加负重吧。”
仙素都快哭了，泣声说道：“不带这么玩儿的啊，这不坑人嘛！”
施傅再次微笑着从身后拿出了皮鞭，仙素一看，浑身立马哆嗦了一下，身体不由自主的就跑了出去。
施傅点了点头低声说道：“孺子可教也。”