“正式训练前，把枪背好，我们先来一点热身运动好吧！”
“余岸，乔吾，你俩给大家做个示范。”
“第一项，拉伸大腿后侧的肌肉。”
“教官，直接开始呗，热什么身，又不是要去长跑——”一个人扬声喊了起来。
不少人也跟着附和。
“就是，大晚上的，还让不让人休息了。”
厉炳承神色难看至极，语气冷硬，“再说话的，我就亲自来帮你热身好不好？”
“全体都有，开始跟着乔教官和余教官做！”
学生们不情不愿的坐下地，跟着教官的动作开始模仿。
右腿于体前伸直，左腿弯曲，形成了一个三角形。
“左腿外侧贴地！”之前吆喝的那个男生小腿忽然吃痛。
愤怒的抬起眼，对上的却是厉炳承冷冽的双眸。
他讪讪一笑，仿佛人转瞬就怂了。
飞快地收起愤懑的表情，要多正经，有多正经。
但也无端让人生起一种桀骜的阴鸷。
“是！”他用尽可能大的音量回应，很知错能改。
厉炳承却是神色不动，就盯上他了，不停的出言指正。
“胯部前倾，双手抓右脚脚尖。”
“不要有弹动！”
“需不需要我帮你？”厉炳承脸都黑了，恰在那男生伸手抓脚尖时一掌往他背部重重摁下。