融入身体，恒定在身体里说不定可以起到金属一般的效果。
而且第一种其实也不是完全没有办法，快速、剧烈的锻造行不通，那想办法缓慢引导身体结构变化，慢慢调整身体内部结构。
在这种情况下，金元素架构与身体内部应力结构相合.”
方白陷入了思索当中。
这似乎具备一点可行性。
下线喝杯水，看了眼时间，凌晨三点。
瞥了一眼就再次上线继续研究起来。
这听起来简单，但要想达成这两步必须完成许许多多个研究。
方白幻想出一本笔记本，在上面写到。
一、身体结构
1、大量扫描人体，分析人体应力结构，计算最优应力结构图。
2、大量实验，获取外力引导身体结构生长的方法。
3、.
二、金元素结构
1、根据最优人体结构、三炼金元素结构推算最优人体金元素结构图。
2、通过实验，获取改变人体金元素结构的方法。
3、验证并量化金元素结构变化对于人体强度、力量、神经反应速度、健康的影响。
4、.
方白洋洋洒洒写了几页纸，写完之后经过思考又补充了一些。