“这清规戒律，并不是为了约束修道之人的，而是修道之人本身就该有的基本守则，这是一个关于定心的修行，人的一生中有许许多多妄念，它们或多或少地影响着我们行为，比如我贪吃，你贪玩，这些都属妄念，除了这些比较突出的妄念，还有许多我们自己也没注意到的妄念。
为了使自己能够定性定神，所以修道之人才定下了清规戒律，以便时时督促自己。你我都不是修道之人，所以并不了解修道之人的心中想法是何？”洪七公解释道。
“反正我觉得没意思，生活是自己过的，不是为别人过的，简简单单就好！”周伯通耸了耸肩说道。
“那是你没有，身处于某个位置上，说得轻松而已，上有王重阳挡着，下有师侄们处理，如果王重阳把全真教交给你，那时你还轻松的出来！我老叫花就服你！”洪七公不屑地看了看周伯通。
“我贪吃也只是苦中作乐罢了！让自己找到一种放松开心的事，不然你以为管着丐帮几万弟子是那么容易的？”洪七公也苦涩地笑了笑。
“你自己笨，还要找理由！你花个一段时间，找个弟子不就成了？花两三年时间换以后逍遥快活，你说值不值？“周伯通不以为然道。
“没你说得那么简单！人品、性格、能力等等各方面都要合适，才能放心把丐帮传承给他。”洪七公翻动着手中的山鸡，鸡皮渐渐地向金黄色转变。
“哦！不说这些烦心事，那还是你教我烧烤吧！“周伯通向洪七公请教道。
“好吧！之前山鸡处理，你也看过了，现在你看鸡皮已向金黄色转变了，首先我不停地来回的翻动让它所有面都受热均匀，这样才能把鸡肉烤得既熟又嫩，否则有的地方熟了，有的地方烤老了或没熟，这样山鸡就不好吃了！”
等到鸡皮完全变成金黄色，开始有些向碳中滴油了，洪七公拿出磨成面粉状的粗盐，向周伯通解说道：”这些是粗盐，我用真气把他碾成面粉状，等烤鸡开始滴油的时候，就把盐均匀地洒在烤鸡所有面上，这时盐就会被烤鸡表面的油吸咐，再经过碳烤，就会均匀地渗入山鸡内。
继续翻转，等看不见盐面的时候，说明盐已完全渗透到烤鸡里面了，这个时候就要洒辣椒面了，因为鸡肉已差不多熟了，洒完辣椒面，继续把桂皮面、麻椒面和孜然均匀地洒到鸡上面，这样一只香辣麻的烤鸡就完成了，怎么样挺简单的吧？“洪七公说道。
“嗯！到是挺简单的，但这些调味品，我怎么有些都没听说呢？”周伯通不解地问道。
“哦！这些都是秦宇教给我的，一般山野都能找得到，吃完山鸡后，我带你去识别这些调味品。”洪七公撕了半片烤鸡递给周伯通。
俩人在山野吃着烤鸡好不悠闲啊！
“咕咚、咕咚”洪七公自己灌了两口酒后，把酒葫芦递给周伯通道“来两口！”