“我这里有一个身法，配合精神力灌注双腿，你先看看，感受一下，我们从最简单的跑步开始”，
陶离没有再说话，专心观看殷戈传来的影像，
果然是同出一派，殷戈传来的方法本就在陶离精神力修炼的周天内，是以很快就能灌注双腿，引得殷戈频频点头，
也不等陶离熟悉，身形瞬间冲出，陶离艰难跟上，
这似乎是几乎陶离所修的精神力法而创的身法，正如殷戈所说，最简单的是跑步，然后挪移，修炼到最后，配合精神力可以形成一个特殊的场，让困在其中的敌人无所遁形，若是再有攻击手段，迅速拿下敌人绝不再话下！
一边跑步，一边一心二用将后续的功法看完，陶离再看前方独自奔跑的身影，突然不再孤单，
“至少没有沦落到形单影只的地步，谢天谢地了……”
当然，这一心二用也没能持续多久，随着前方殷戈不断加速，还很生涩的陶离渐渐狼狈，惹得小西不由瞬移到殷戈头顶大喊，
“你慢点，慢点！阿离跟不上了！”
殷戈自然不会理她，依旧不断加速，
“小西！”
陶离高喊，却因为分心导致精神力从腿外侧冲出，一个趔趄，险些摔倒，吓的小西赶紧窜回陶离头顶，不敢再出声，
只能担忧地望向越来越狼狈的陶离，顺便给了前方优哉游哉的殷戈无数眼刀。
终于，前方流水潺潺，草长莺飞，陶离崩溃之前，殷戈终于停下，
深呼吸了好几次才让自己不那么窘迫，再看浑身轻松的殷戈，陶离莫名的压力重大，
这样身法的殷戈，也抵不住白风一招半式，如果下次真孤身一人对上他……
陶离摇头，驱散脑中的胡思乱想，目光坚定，
这里已经属于森林边缘，处于半山腰的草甸处，入目及膝高的杂草，随风摇曳，如绿色海洋，随波荡漾，
“这是蒲草，坚韧如丝，他们会阻断你前行的步伐，你要做的，就是克服它们”，