恋上你看书网 www.x630book.com，最快更新大唐之超级军火商最新章节！
方二在一边学着程处默的动作，很快就学了个七八分。
这么简单的动作，还有人在一边教着，再学不会那就是个猪头了。
程处默见方二已经学会了，便起身给方二指点着不足的地方。
方二慢慢完善着自己的姿势。
一分钟。
两分钟。
五分钟后。
方二脑门上就冒出了细汗。
只感觉自己双腿酸软无力，大腿上的肌肉都在颤抖，汗水慢慢的越来越多。
直到坚持了约有七八分钟的时候，方二再也支持不住，一屁股坐倒在了地上。
“卧槽！腿酸死了！”
方二揉着腿说道。
“哈哈哈哈，方大哥第一次，能坚持这么久已经很不错了，以后常练不辍，慢慢的就能越来越持久了。”
程处默看着方二狼狈的样子，却在一边赞许的说道。
神特么越来越持久。
老子本来就很持久好不。
程处默的话让方二无语了。
他现在不想说话，只想缓缓劲儿。
腿肚子一直在跳，膝盖酸软无力，这特么比跑五公里还累。