萧剑陵道：“这些日子以来，我教了你修炼灵力、剑术的方法。现在该教你如何进行精神攻击了。”
叶云飞轻轻点头，虚心学习。
萧剑陵道：“最好的方法，便是实践。我来给你示范一次。你要好好看清楚。”
叶云飞点头。
接着，萧剑陵运起超强灵力，同时融合强大的毁灭意念，形成浩大的气场，威压四面八方。
叶云飞顿时感觉有点呼吸困难，不禁后退数步。
萧剑陵快速收起力量，空间随之变得平静。
他问叶云飞：“刚才，你有何感受？”
叶云飞呼了一口气，感觉些许畅快后，才回应：“刚才……我感觉有一股庞然压力如巨山压身而来，让我呼吸不畅，甚至是体内气息紊乱。”
萧剑陵道：“这就说明你的精神力不够强。精神攻击，便是以灵力为支撑，融合毁灭的意念，形成一种霸道的气势，专门碾压别人的精神，打垮别人的意志。要想让自己的精神力变得更强，就得先增强承受的能力。接下来，我会继续对你使用精神攻击。你要尽自己最大的能力，抵挡到最后一刻。”
叶云飞点点头。
几天后，萧剑陵道：“现在，我教你修炼防御的能力。虽然你以前学过灵力防御之法，但是从你的表现来看，你并没有练到高等境界。高等境界的防御力，要够快、够强、够灵活。想要够快，就得先增强感知力；想要够强，则是要提升灵力修为；想要够灵活，则是要多练习，达到可以随意控制防御范围的效果。首先教你如何修炼快速防御。刚才说了，要先增强感知力。说得再简单一点，便是自由控制警觉。现在，我用手碰你。你则是发动灵力进行防护。”
叶云飞点头。
萧剑陵走近叶云飞，缓缓伸出右手，最终按在其肩膀上。
在被萧剑陵的右手碰到之际，叶云飞立即释放出白色灵气护住全身。
萧剑陵收回右手，道：“还不够快。之后我会以瞬身术不断穿梭空间，并且不断用手碰你。你必须提高你的警觉，感应我的位置，在被我碰中之前释放灵气。”
叶云飞道：“可以一直保持灵气环绕全身吗？”
萧剑陵道：“不行。我这么做，是为了让你提高反应力。如果你一直让灵气护住身体，那么这场修炼还有什么意义？照我说的去做。”
叶云飞苦涩一笑，接着点了点头。
练了数千次之后，叶云飞已是很疲惫，站不稳，跌坐在地上。
萧剑陵道：“今天就到此为止，明天再继续练。”