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又到了烧菜环节，这回参与指导烧当地以西兰花为食材的特色菜的是陈大爷的老伴，由于室外风大，最终大家决定还是在室内进行烹饪。陈大爷家在城郊，用的就不是农村常见的土灶而是天然气灶，用了大半年土灶的李程昕居然有些不习惯。
【汉堡Ready！】
【薯片Ready！】
【午饭Ready！】
毕竟在上一次吃播和这次吃播之间，由于戚兰亭的上镜以及经纪公司的推手，这个直播间突然增加了巨量的观众，第一次看李程昕和小勇哥的农业直播的网友也不少，有人就发弹幕问道：【你们在做什么？】
【快准备吃的啊！不然一会儿就会变得很饿！】好心的网友回答道。
“第一个特色菜是西兰花肉饼。”陈大爷的老伴介绍道，“是放了很多西兰花的肉饼哦，和别的地方的都不一样。”
李程昕操刀，先把西兰花的花蕾部分切成小块，在这期间，细小的花蕾掉了满满一菜板。然后，将西兰花的花茎削皮，切成一厘米左右的粒状，这是为了增强口感。
用之前在田里烧西兰花的方法，用平底锅将切好的西兰花蒸3分钟。
在田里的时候，他们只吃到了生的西兰花花茎，这次，待西兰花蒸熟，李程昕挑了一块花茎送入口中。
“感觉都可以直接吃了呢，一点调料都没加，还是特别甜，居然有点栗子的甜味！”
李程昕发表这感言，将蒸好的西兰花倒进不锈钢大盆子里。
陈大爷的老伴准备的肉馅是牛肉馅，此外再加入炒好的洋葱碎、牛奶、蛋黄，又加入了盐和胡椒调味。
小勇哥戴上一次性手套开始搅拌肉馅，使所有馅料充分混合。混合完成之后又在盆里，将肉馅拿出来摔打，甩出肉馅内部因为西兰花而留存的空气。
但是由于加了几乎比肉还多的西兰花，肉馅始终感觉有些零散。
于是李程昕在把肉馅捏成肉饼形状的时候，也用上了之前做白菜可乐饼的手法，将肉饼在双手之间抛动。
肉饼捏好之后，红艳艳的牛肉配上翠绿的西兰花，点缀着细碎的深绿色西兰花花蕾，显得特别喜庆好看。
【我仿佛看到了又一个可乐饼菜式】
【可乐饼真的是万用】
【肉饼和可乐饼到底有什么区别？】